Neuigkeiten

08.01.2012 Marathon Damen mit 800 m Debüt bei Westdeutschen Meisterschaften

Die Westdeutschen Seniorenhallenmeisterschaften fanden, wie in den Jahren zuvor, am Wochenende in Düsseldorf statt. Marathon Soest war hier mit fünf Teilnehmern vertreten. In der W45 debütierten über 800 m ein Marathontrio mit Eva Kuhnert, Susanne Ackermann und Sabine Martin-Rosin. Hier zeigte nach längerer Wettkampfpause Eva Kuhnert ihre läuferische Klasse. Mit 3:00,01 min. kam sie auf den undankbaren 4. Platz, nur gut acht Sekunden vom Bronzerang entfernt. Zwischen Susanne Ackermann und Sabine Martin-Rosin gab es einen heißen Endkampf, den Ackermann hauchdünn in 3:09,46 min. (Platz 5) zu 3.09,68 min. (Platz 6) für sich entschied. Ebenfalls über 800 m trat Marlene Münch an, die mit 3:30,82 min. (Platz 5 W60) ihre Bestzeit knapp verfehlte, aber auch klar unter der geforderten Qualizeit für die DM lag. Ehepaar Clasing startete über die 1500 m-Distanz. In einem dürftigen, nur mit zwei Teilnehmerinnen besetzen Feld der W50, wurde Christina Zweite in 7:38,55 min. Das Feld der M55 war mit neun Startern stark besetzt. Hier behauptete sich Thomas mit Rang sieben in 5:49,85 min. gut. Nur vier Zehntel von Platz 6 entfernt und nur 45 Zehntel von seiner Freiluftbestzeit.

Für ein weiteres Debüt sorgten die Marathondamen. Nur 50 Minuten nach ihrem kraftraubenden 800 m Lauf mussten sie wieder an den Start der 4 x 200 m Staffel der W40/45. Gegen so starke Sprinterinnen wie die von der TSV Bayer 04 Leverkusen und TV Unna waren sie chancenlos. Am Ende blieb für sie Platz 3 in 2:29,58 min. hinter Leverkusen und Unna.

09.12.2011, Finnensturmlauf in Arnsberg

Beim 2. Finnensturmlauf in Arnsberg/Hüsten wurde die neue Beleuchtung der 1000 m langen Finnenbahn rund um das Stadion Große Wiese offiziell eingeweiht. Der Marathon Soest war hier mit vier Schülern/innen und drei Erwachsenen vertreten und mit einem Klassensieg, drei zweiten Plätzen und einem dritten Rang recht erfolgreich.
Der Veranstalter LAC Veltins Hochsauerland freute sich über das regen- und sturmfreie Wetter bei 5 Grad C und die hohe Teilnehmerzahl von 220 Finnenbahn begeisterten Läufer/innen. Den Anfang machten um 17.00 Uhr die Schüler/innen mit dem 1000 m Lauf ( 1 Runde ). Hier konnte der Marathon-Nachwuchs allesamt Podiumsplätze erzielen. Martin Rodemann erlief sich Rang zwei in der M13. Mit 3:55 min. lagen nur 9 sec. zwischen ihm und Platz eins. Ebenfalls auf Platz zwei behauptete sich in der W8 mit 5:18 min. Lina Kleinschmidt. Auf einen sicheren dritten Rang in guten 4:23 min. brachte es Antonia Kleinschmidt in der W11.
Nach der offiziellen Übergabe der Beleuchtung durch Bürgermeister Hans-Josef Vogel und dem Vorsitzenden das LAC Thomas Vielhaber startete der Hauptlauf über 5 km, gleich 5 Runden. Hier starteten Johannes Pantel und Jürgen Vahrenbrink diesmal nicht unter Marathon Soest sondern als Mannschaft zusammen mit Thomas Frye von der IHK für die IHK Arnsberg. Unter 16 Finishern der M45 kamen als 7. in 23:14 min. Pantel und als 10. Vahrenbrink in 26:21 min. ins Ziel, während Frye in 23:02 min. als 5. der M50 das Ziel passierte. Einen guten Silberrang in 25:15 erlief sich Gabi Kleinschmidt in der W40.
C-Schüler Karl Kleinschmidt war einziger Starter der M12 und wurde so unangefochten Sieger in 24:39 min., ließ aber noch etliche Ältere hinter sich.

04.12.2011, 38. Nikolauslauf in Hamm 

Marcus Peschke überrascht mit starker Steigerung über 10 km

Marathon Soest Akteure drehen zum Saisonausklang noch einmal auf.
Mit vier Teilnehmern über 5 km und 13 über 10 km war Marathon Soest beim 38. Nikolauslauf in Hamm gut vertreten. Angenehme Temperaturen, aber ein stellenweise starker Gegenwind, besonders auf den letzten 3 km, ließen manche erhoffte Bestzeit platzen. Die Marathonis erzielten aber eine Reihe von Saisonbestzeiten (SBZ) und mit drei Altersklassensiegen, zwei zweiten und drei dritten Plätzen und weiteren Top-Platzierungen unter den ersten zehn ein gutes Gesamtergebnis.
Marcus Peschke überraschte als schnellster Marathoni in ausgezeichneten 37:21 min. (2. M40) als ges. 17. des 243 Teilnehmer starken Feldes und einer Steigerung der SBZ um 1:10 min. Ihm folgte Joachim Peck, als ges. 26. in 38:56 min. und 5. Der M40. Stark die M55/50 Läufer mit dem Klassensieger der M55 Helmut Bergmann als ges. 30. in 39:16 min. und M50 Sieger Uwe Czymoch als ges. 34. in 39:52 min., sowie Wolfgang Koch als ges. 83. und dritter der M55 in 46:07 min. Noch unter den ersten Top einhundert als 88. Bernd Brunstein, der mit 46:29 min. Saisonbestzeit lief, wie auch Arnfried Rosenstock, der sich um 1:27 min. auf jetzt 53:27 min. steigerte. Josef Frauenheim stellte mit genau 49:30 min. seine pers. Bestzeit ein.
Die Marathonfrauen blieben in dem Lauf hinter ihren Möglichkeiten zurück. Gertie Brinker erzielte als ges. 96. in dem gemischten M/W-Feld und dritte der W45 in 47:11 ein gutes Ergebnis, gefolgt von Ute Zierock 5. W45 in 48:15 min. Mit dem undankbaren vierten Rang der W35 in 49:47 min. musste Nicole Frauenheim Vorlieb nehmen.
Zufrieden mit ihren Ergebnissen und Zeiten konnten die 5 km Starter sein. Thomas Clasing als ges. 57 der 176 Zielläufer/innen lief als dritter der M50 Saisonbestzeit in 21:36 min. Gleiches gilt für Sabine Martin-Rosin, die sich als ges. 92. den zweiten Rang der W45 in 24:14 min. sicherte. Einen klaren Sieg in der W60 gab es für Marlene Münch, die mit 1:21 min. Vorsprung in 27:05 min. siegte.
Die Ergebnisse im Überblick:
5 km:
57. ges. Thomas Clasing 21:36 min., 3. M50
92. ges. Sabine Martin-Rosin 24:14 min., 2. W45
139. ges. Marlene Münch 27:05 min. 1. W60
155. ges. Dieter Münch 29:28 min., 4. M60

10 km:
17. ges. Marcus Peschke 37:21 min., 2.M40
26. ges. Joachim Peck 38:56 min., 5. M40
88. ges. Bernd Brunstein 46:29 min., 13. M45
34. ges. Uwe Czymoch 39:52 min., 1.M50
30. ges. Helmut Bergmann 39:16 min.,1. M55
83. ges. Wolfgang Koch 46:07 min., 3.  M55
126. ges. Josef Frauenheim 49:30 min., 8. M55
171. ges. Arnfried Rosenstock 53:27 min., 12. M55 
242. ges. Udo Kipp 72:14 min., 5. M65.

96. ges. Gertie Brinker 47:11 min., 3. W45
108. ges. Ute Zierock 48:15 min., 5. W45
131. ges. Nicole Frauenheim 49:47 min., 4. W35
153. ges. Elke Stephan 51:42, 7. W45

27.11.2011 Drei Meistertitel für Marathon Soest in Düsseldorf

Die diesjährigen Westd. Senioren-Hallenmeisterschaften fanden auch in diesem Jahr wieder in der Leichtathletik-Halle im Arena-Sportpark Düsseldorf statt. Marathon Soest war hier mit sechs Athleten/innen vertreten und kehrte mit drei Meistertiteln durch Sabine Martin-Rosin, Christina Clasing und Marlene Münch, einer Vizemeisterschaft durch Susanne Ackermann und zwei Bronzeplätzen durch Sabine Martin-Rosin und Thomas Clasing in die Bördemetropole zurück.
Das Damenteam des Marathon Soest hatte sich für einen Doppelstart über 400 und 1500 m gemeldet. Die 400 m waren für alle ein Premierenlauf. Ungünstig für die 1500 m Starter, dass sie die 400 m als erstes laufen mussten. Dieser kostete aber so viel Energie, dass die Zeiten über 1500 m doch etliche Sekunden hinter den Bestzeiten zwangsläufig zurückblieben. Trotzdem waren alle mit ihren Erfolgen und Zeiten zufrieden.
Die Ergebnisse im Überblick:
AK W45, 400 m, 3. Sabine Martin-Rosin 80,26 sec.; 4. Susanne Ackermann 83,82 sec.
               1500 m, 1. Sabine Martin-Rosin 6:36,09 min.; 2. Susanne Ackermann 6:54,82 min.

AK W50, 400 m, 1. Christina Clasing 90,01 sec.
               1500 m, 4. Christina Clasing 7:24,30 min.

AK W60, 400 m, 1. Marlene Münch 90,54 sec.
               1500 m, 4. Marlene Münch 7:16,18 min.

AK M45, 1500 m, 4. Klaus Uhe  5:52,22 min.

AK M50, 1500 m, 3. Thomas Clasing  5:45,41 min.

12.11.2011 27. Barbara Runde Hamm-Heessen

Bernhard Pohlkamp weiter auf Siegkurs
Die 27. Barbara-Runde fand mit 700 Läufern und Walkern bei kühlem, aber sonnigem Wetter eine große Resonanz. Von Marathon Soest startete Bernhard Pohlkamp über die 10 km Walking/Nordic-Walking und Elke Stephan über die 10 km Lauf-Distanz. Bei den ausgezeichneten Bedingungen konnten die Athleten zum Jahresende noch einmal ihre Leistungsfähigkeit unter Beweis stellen. Bernhard Pohlkamp knüpfte dabei an seine Erfolge der
letzten Zeit an. Im gemischten Feld der 63 Walker/Nordic-Walker konnte er mit der erheblich jüngeren Spitzengruppe mithalten und belegte letztendlich Rang 14 im Gesamtfeld. Mit einer Zielzeit von 1:12:40 Std. war ihm aber der Sieg in der M65 vor seinem Trainingspartner Norbert Löffler vom SC Neuengeseke nicht zu nehmen und seine Siegesserie bei der Barbara-Runde fortsetzen. Bemerkenswert, dass Pohlkamp bei seiner dritten Teilnahme an dieser Veranstaltung auch noch Bestzeit walkte.

Elke Stephan verfehlte dagegen ihre 10 km Bestzeit vom Frühjahr dieses Jahres nur knapp. Mit 51:42 min. wurde sie im 128ziger starken Frauenfeld gesamt 39. und sechste der W45.

30.10.2011 Bestzeiten beim Frankfurter Jubiläumsmarathon

Waldemar Furgol deutlich unter 3 Stunden

Äußerst zufrieden zeigte sich Trainer Franz-Josef Kneer von Marathon Soest, kehrten doch seine Schützlinge mit gleich vier persönlichen Bestzeiten von der 30. Auflage des Frankfurt-Marathons zurück.
Die 12-wöchige systematische Trainingsarbeit und ergänzend dazu das optimale Laufwetter und das sportbegeisterte Frankfurter Publikum trieben die Soester Läufer zu Top-Ergebnissen.
Alle acht Soester Starter erreichten das Ziel.
Allen voran brillierte Waldemar Furgol in einem konstant gelaufenen Rennen und feierte in 2:56:04 Std. eine neue persönliche Bestzeit.
Einen weiteren Glanzpunkt setzte Joachim Peck, der sich um über 9 Minuten steigern konnte und mit 3:09:21 Std. ins Ziel kam. Er hat sich den Wettkampf perfekt eingeteilt und lief die zweite Rennhälfte sogar 71 Sekunden schneller als den ersten Teil.
Marwin Achenbach überzeugte in 3:38:57 Std. ebenso wie Johannes Pantel in 3:54:54 Std. und Sabine Kneer, die nach ihrem Marathondebut vor einem Jahr an gleicher Stelle ihre Bestmarke auf nunmehr 3:44:14 Std. um über 12 Minuten verbessert hat.
Vom Start bis zum Ziel gemeinsam liefen Oliver Friede und Thorsten Rienermann. Die Endzeit von 3:43:43 Std. bedeutete am Ende für Thorsten Rienermann eine Steigerung der eigenen Bestmarke um über sieben Minuten. Den beeindruckenden Zieleinlauf über den roten Teppich in die Frankfurter Festhalle erlebte Arnfried Rosenstock in 4:36:53 Std.
Andreas Topf von DJK Grün-Weiß Werl schloss sich wie im vergangenen Jahr der Soester Gruppe an und finishte in starken 3:23:31 Std.
Insgesamt erreichten 10.053 Männer und 2.384 Frauen das Ziel.
Die Ergebnisse im Überblick:
Waldemar Furgol           2:56:04    68. M45            527. Männer
Joachim Peck                 3:09:21    256. M40    1221. Männer
Andreas Topf                 3:23:31    453 M45            2236. Männer
Marwin Achenbach        3:38:57    475. M30    3805. Männer
Oliver Friede                  3:43:43    988. M40    4351. Männer
Thorsten Rienermann    3:43:43    989. M40    4352. Männer
Sabine Kneer                 3:44:14    66. WH            435. Frauen
Johannes Pantel            3:54:54    1241. M45    5585. Männer
Arnfried Rosenstock       4:36:53    493. M55    8805. Männer

16.10.2011 Erfolgreiche sportliche Reise nach Amsterdam

Zielzeiten erreicht

Die Fahrt des Marathon-Trios, Ulrike Bernal, Carlos Bernal-Tejedor und Birgit Schäfers, führte nach Amsterdam zum Halbmarathon, einer der größten mit ca. 12.000 Teilnehmern in Europa. Die Wettkampfbedingungen mit sonnigen 14 ° C und die Stimmung an der Strecke waren super. Die Strecke selbst war zwar nicht anspruchsvoll und auch nicht unbedingt schön, berichtete Carlos Bernal-Tejedor.
Als Zielzeiten hatten sie sich Zeiten unter 2 Std. vorgenommen, die sie auch erreichten. Ulrike Bernal konnte ihre derzeitige Jahresbestzeit um 33 sec. auf jetzt 1:59:22 Std. steigern, ein Kilometerschnitt von 10,605 Km/h, womit sie im Gesamtfeld auf Rang 6717 der 11374 Zielläufer kam und in der Frauenwertung auf Rang 1447 lag. Birgit Schäfers gelang erstmals der Sprung unter die 2 Std.Marke. Ihre neue Bestmarke liegt jetzt bei 1:59:49 Std., das bedeutet Gesamtrang 6873 und Platz 1498 bei den Frauen. Carlos Bernal warfen im Vorfeld Verletzungen zurück, so dass er froh war, nach 1:48:38 Std. das Ziel erreicht zu haben. Im Gesamtrang lag er auf Platz 3543 und bei den Männern auf Rang 3085. Er brachte es auf einen Km-Schnitt von 11,653/h.

09.10.2011 Sabine Kneer läuft Bestzeit über Halbmarathon

Beim 14. Int. Hellweg-Lauf in Unna-Lünern waren übe 10 km Helmut Bergmann und Sabine Kneer über Halbmarathon erfolgreich am Start. Die Bedingungen mit sonnigen 10 ° C und nur einem leichten kaum störenden Wind waren läuferfreundlich. Auch der ein wenig wellige Kurs mit einem kleinen Anstieg, stellte keine besonderen Anforderungen an die Läufer.
Helmut Bergmann nutzte die guten äußeren Bedingungen zu einem Spontanstart, um seine derzeitige Form zu testen, mit der Gewissheit, die 10 km deutlich unter 40 min. im Griff zu haben. Dies gelang ihm mit 39:32 min. problemlos, womit er im Feld der 126 Zielläufer als ges. Neunter und zweiter der M55 ins Ziel einlief. Platz eins in der M55 verpasste er lediglich um vier sec.
Sabine Kneer nutzte über Halbmarathon ebenfalls die guten Bedingungen. Sie teilte sich das Rennen gut ein, lief gleichmäßig durch und konnte sich am Ende mit 1:41:24 Std. über eine neue persönliche Bestzeit freuen. Genau um 2:30 min. verbesserte sie ihre alte Bestmarke vom diesjährigen Paderborner Osterlauf. Zusätzlich durfte sie sich über den ersten Platz in der WHK und den vierten im Gesamteinlauf der Frauen freuen.

08.10.2011 3. Platz Deutsche Meisterschaften Bernhard Pohlkamp

Bronze für Bernhard Pohlkamp bei Nordic-Walking DM
Im baden-würthembergischen Altshausen fand die Deutsche Nordic-Walking Halbmarathon Meisterschaft über 21 Kilometer statt. Der erfolgreichste Nordic Walker des Marathon Soest, Bernhard Pohlkamp, hatte sich darauf gewissenhaft vorbereitet und rechnete sich in seiner Altersklasse M65 durchaus eine Chance auf die Medaillienränge aus. Altshausen liegt auf einer Höhe von 600 Meter und demzufolge waren es zum Startbeginn frische 7°C. Vor dem Startschuss erklang feierlich die Nationalhymne. Die Strecke hatte es in sich, Asphalt-, Wiesen- und Waldwege mit tiefem Boden stellten hohe Anforderungen. 40 Kampfrichter entlang der Strecke wachten mit Argusaugen auf eine saubere Walking - Technik und bei Verstößen gab es vor dem Zieleinlauf Strafrunden.
Insgesamt starteten auf der 21 km Strecke 224 Teilnehmer, davon acht in der M65. Für Bernhard Pohlkamp bewahrheitete sich seine im Vorfeld gemachte Einschätzung. Topfit ging er an den Start und landete mit seiner Zielzeit von 2:45:25 Std., mit persönlich eingestellter Bestzeit aus dem Vorjahr, auf Gesamtrang 118 und dem dritten seiner Klasse M65. Riesige Freude dann am Abend bei der Siegerehrung in der Festhalle auf dem Siegerpodest zu stehen und die Bronze Medaille entgegenzunehmen.

03.10.2011 Waldemar Furgol gewinnt die 30 km in Welver

Joachim Peck auf Rang drei

Ihre guten Trainingseindrücke im Hinblick auf den Frankfurt-Marathon Ende Oktober bestätigten am Tag der Deutschen Einheit die Läufer von Marathon Soest über die 30 km ( 29 km ) Distanz bei der  ?5 am Tag? Laufveranstaltung in Welver.
Waldemar Furgol gewann das Rennen in 2:01:40 Std. souverän mit über vier Minuten Vorsprung vor dem zweitplazierten Martin Sandfort ( 2:05:48 ).
Marathoni Joachim Peck sicherte sich Gesamtplatz drei in 2:06:33 Std. und den ersten Platz der M40.
Das ansprechende Profil auf der ersten Streckenhälfte und die Wärme haben die Läufer ganz gut verkraftet.
Als Gesamtzehnter und 4. der M40 kam Oliver Friede in 2:16:03 Std. ins Ziel.
Berlin-Marathon-Finisher Marwin Achenbach ( 3:43:45 Std. ) gewann in 2:25:14 Std. die Altersklasse M30.
Das erfolgreiche Gesamtbild rundete Thorsten Rienermann ab, der mit 2:33:00 Std. etwas unter dem angepeilten Zielergebnis von 2:34:40 Std. blieb. Das bedeutete Platz 17 und 6. in der M40.
Über die 10km ging Markus Schulte an den Start. Er wurde in 50:48 min. 5. in der M40 und gesamt 24. bei 75 Finishern.

23.09.2011 Marathon Soest lud zur außerordentlichen Mitgliederversammlung ein

Gertie Brinker neue sportliche Leiterin, Jürgen Vahrenbrink neuer Kassierer.

Marathon Soest hatte vergangene Woche zu einer außerordentlichen Mitgliederversammlung ins Vereinslokal Hotel Gellermann eingeladen. Der erste Vorsitzende und Versammlungsleiter Arnold Blümel erläuterte noch einmal die Gründe, die zu dieser außerordentlichen Versammlung führten.
Auf der letzten Jahreshauptversammlung nahm Geert Jeuring den Posten des sportlichen Leiters mit der Einschränkung an, nur so lange zu fungieren, bis ein Neuer gefunden wurde, da es ihm schwerfällt aus beruflichen Gründen die immense Zeit für diesen Posten aufzubringen. Die amtierende Kassenwartin Gertie Brinker steht kurz vor Vollendung ihres Trainerscheins und erklärte sich bereit, diese Aufgabe zu übernehmen. Marathon Soest war froh, eine geeignete und sehr engagierte Person aus den eigenen Reihen als Nachfolgerin für Geert Jeuring stellen zu können.
So standen auf der Versammlung zwei Wahlen an, die des sportlichen Leiters und des Kassenführers, die zügig abgehandelt wurden. Erwartungsgemäß wurde Gertie Brinker einstimmig zur neuen sportlichen Leiterin gewählt, wie auch einstimmig Jürgen Vahrenbrink, der den Posten des Kassenführers annahm. Vorher gab Gertie Brinker einen Zwischenbericht über die Kassenlage ab und Nicole Frauenheim prüfte die Kasse und bestätigte eine einwandfreie Kassenführung, so dass dem Vorstand einstimmige Entlastung erteilt wurde.
Unter Punkt Verschiedenes berichtete Leo D'Erbee zum Abschluss amüsant und heiter über einige Erfahrungen der fünf Wettkämpfe in elf Tagen mit einer Weltmeisterschaft, einer Silber- und einer Bronzemedaille bei der Senioren-WM in Sacramento (der Anzeiger berichtete).

30.07.2011 Marlene Münch läuft 5000 m Bestzeit bei DM

Schon zum vierten Mal nach 1993, 1995 und 1998 fanden die Deutschen Senioren - Meisterschaften II 2011 im Mindener Weserstadion statt. Ein Beweis für immer perfekte Organisation in lockerer familiärer Atmosphäre, wie auch in diesem Jahr. Unser Verein war dort nur durch Marlene Münch über 5000 m in der W60 vertreten. Mit ihrer Leistung war sie mehr als zufrieden, lief sie doch auf Platz sechs in 26:02,52 Minuten eine neue persönliche Bestzeit und die gleich mit einer satten Steigerung um 35 Sekunden. Ein Beweis, dass ihre Leistungsgrenze noch lange nicht erreicht ist, lief sie doch 2011 in fast jedem Rennen von Bestzeit zu Bestzeit.

30.07.2011 Bernhard Pohlkamp im starken Walkerfeld auf Rang 17

Als Nordic Walker startete Bernhard Pohlkamp beim 23. Int. Bad Pyrmont Marathon über die anspruchsvolle 10 km Distanz. Die Veranstaltung ist im vergangenen Jahr unter den Marathons Niedersachsens auf Platz fünf gewählt worden. Dementsprechend fand sie in diesem Jahr mit 1200 Teilnehmern auch regen Zuspruch. So war das gemischte Feld der Walker und Nordic Walker mit 81 Teilnehmern nicht nur quantitativ sondern auch qualitativ  gut besetzt. Allein 40 walkten auf der mit 178 Höhenmeter anspruchsvollen Strecke über Waldwege mit zahlreichen Steigungen unter der magischen Grenze  von 1:20  Std. Bernhard Pohlkamp bewies hier seine gute Kondition und Ausdauer. Schon als gesamt 17. der Männerwertung in 1:16:51 Std. erreichte er das Ziel, aber besonders groß war die Freude über seinen zweiten Platz in der M65.

23.07.2011 2. Soester Stadionsportfest

Vier Marathon-Schüler/innen auf ungewohntem Terrain.
Jan-Philipp Rodemann, Antonia und Lina Kleinschmidt sowie Zara Schmitz nutzten das zweite Soester-Stadion-Sportfest des LAZ an einem Dreikampf mit für sie ungewohntem 50 m Sprint und Weitsprung und einem abschließenden 800 m bzw. 1000 m Lauf teilzunehmen. Dabei bewiesen sie, dass sie durchaus auch im Sprint und Weitsprung mit der Konkurrenz mithalten konnten. Jan-Philipp Rodemann und Antonia Kleinschmidt brachten es sogar fertig, in allen drei Disziplinen ihrer Altersklasse den ersten Platz zu belegen.
Die Ergebnisse im Überblick:
M8: 50 m 1. Jan-Philipp Rodemann 8,80 sec.
      1000 m  1. Jan-Philipp Rodemann 3:59,59 min.
      Weitsprung 1. Jan-Philipp Rodemann 3,52 m.
W8: 50 m  5. Lina Kleinschmidt 9,98 sec.
       800 m 5. Lina Kleinschmidt 4:07,35 min.
       Weitsprung 4. Lina Kleinschmidt 2,72 m
W10: 50 m  4. Zara Schmitz   9,34 sec.
          800 m 4. Zara Schmitz 4:06,03 min.
         Weitsprung 4. Zara Schmitz 2,90 m
W11: 50 m  1. Antonia Kleinschmidt 8,70 sec.
         800 m 1. Antonia Kleinschmidt 3:11,44 min.
         Weitsprung  1. Antonia Kleinschmidt 3,23 m

17.07.2011 Leo D'Erbee schließt Senioren WM mit Silber und Bronze in der M80 ab

Mit Bronze und Silber beendete Leo D'Erbee die Senioren-WM in Sacramento am vergangenen Sonntag. Als letzte Disziplin stand der Marathonlauf auf dem Programm. Zuvor lief er noch am Freitag 1500 m, die er als Sechster unter zwölf Konkurrenten in 7:42,93 min. abschloss. Zwei Tage später dann der Abschluss mit dem Marathonlauf über 42195 m mit vier M80 Starter. Zum Glück traf die vorausgesagte große Hitze erst fünf Stunden nach dem Start am frühen Morgen, als die Mehrzahl der Teilnehmer schon im Ziel war, ein. Für Leo, der seinen letzten Marathon 2003 als 73jähriger in 4:48:07 Std. lief, war es ein Wagnis; halte ich überhaupt durch? Bis 30 km lief es noch gut mit jeweils 10 km Zeiten unter 60 min. Mangelnde lange Trainingseinheiten und die vier voraus absolvierten Meisterschaftsrennen zwangen zu Gehpausen. Letztlich kämpfte er sich noch unter fünf Stunden in 4:58:50 Std total erschöpft ins Ziel. Silber knapp verpasst, aber Bronze verteidigt. Silber erhielt er aber doch noch, als M80ziger in der M70 Mannschaft, die hinter dem USA Team zweiter wurde. Das Abenteuer Senioren WM Sacramento nahm damit ein, mit jeweils einmal Gold, Silber und Bronze, erfolgreiches Ende. Bei fünf Starts in
12 Tagen über 8 km Cross, 5000 m, 10.000 m, 1500 m und Marathon eine unglaubliche Leistung und Kraftanstrengung für einen 80 jährigen, bei dem man erleichtert ist, das er dies alles gesund überstanden hat.

17.07.2011 Oliver Friede gewinnt den Premierenmarathon am Möhnesee

Einen starken Auftritt bot Oliver Friede bei der Erstauflage des LiDoMa ( Laufen in Dortmund Marathon  ) am 17. Juli in Körbecke. In 3:28 Std. siegte er mit sieben Minuten Vorsprung vor dem zweitplazierten Michael Theil von der LG Deiringsen.
Marathoni Burkhard Schrage lief in 4:08 Std. als 14. von insgesamt 20 männlichen Finishern ins Ziel. Die Leistung ist umso beachtlicher, da er erst am 01. Juli den 14. Marburger Nachtmarathon in 3:32:51 beendete.
Der anspruchsvolle Kurs begann mit einer kurzen Einführungsschleife vom Strandbad über die Körbecker Brücke wieder zurück zur Uferpromenade. Von dort aus ging es insgesamt 6 x durch den Freizeitpark. Anschließend über den Stockumer Damm wieder zurück am Südufer entlang und wieder über die Körbecker Brücke zur Promenade.  
Die familiäre Veranstaltung mit insgesamt 24 Marathonfinishern wurde von Frank Pachura und seinem Team ganz hervorragend organisiert. So gab es schon vor dem Start ein herzliches Dankeschön der Läufer an die Veranstalter.

03.07.2011 Starkes Frauenteam beim 5. Brooks-City-Run in Münster

Ute Zierock mit einer starken Steigerung von 1:01 min.
Mit fünf Teilnehmern war Marathon Soest beim 5. Brooks-City-Run in Münster erfolgreich vertreten. Insgesamt gingen 1222 Athleten beim 1,2 km Schülerlauf und 10 km Hauptlauf an den Start. Ein toller Lauf mit Superstimmung nach jeder Runde in Höhe des Zieleinlaufes der fünf zu laufenden über 10 km durch die Innenstadt von Münster. Mit 15° C waren die Bedingungen für gute Zeiten gegeben. So blieb der Run auf die Startnummern nicht aus. Schon eine Stunde vor Start hieß es, Startnummern und Chips ausverkauft.
Im Feld der 168 weiblichen Starter konnte sich das Lippetaler-Duo Gertie Brinker und Ute Zierock mit den Rängen 18 bzw 22 weit vorne platzieren. Zeitlich hatte sich Gertie Brinker allerdings noch mehr vorgenommen. Mit der neuen Jahresbestzeit von 44:31 min. lag die aber auf einem ausgezeichneten zweiten Rang der W45, nur 14 sec. von Platz 1 entfernt. Undankbare Vierte der gleichen Klasse in pers. Bestzeit von 44:49 min. wurde Ute Zierock mit einer starken Steigerung von 1:01 min. Sabine Martin-Rosin komplettierte das starke W45-Trio als ges. 56. und neunte der W45 in 50:46 min. Einen sicheren Klassensieg in der W60 konnte sich Marlene Münch als ges. 94. in 55:13 min. erlaufen und damit als Auszeichnung einen Sachpreis entgegen nehmen.
Der Männerlauf war mit 489 Startern ebenfalls stark besetzt. Hier beendete Thomas Clasing als ges. 162. und 16. der M50 in 44:37 seinen Lauf.

05.06.2011 Dung Tenberg gesamt Vierte beim Salzkotten Marathon

Joachim Peck über Halbmarathon gesamt Elfter 1. M40

Sonnige 30 Grad Celsius, also Hitze pur, wie auch im letzten Jahr, erschwerten den Aktiven auch beim diesjährigen 4. Salzkotten Marathon und Halbmarathon die Zielankunft am Rathaus. Eine kluge Renneinteilung und Taktik waren unter den Umständen gefragt. So litten auch die Teilnehmerzahlen besonders beim Marathon mit 75 Männern und 13 Frauen darunter. Dung Tenberg stellte sich der Herausforderung Marathon. Nach mangelndem Training der letzten zwei Wochen ging sie die erste von zwei Runden langsam  in 1:53 Std. an, lag aber immer noch im Bereich p.B. unter 4 Std. Bis 31 km konnte sie das Tempo gut halten. Die Hitze wurde immer unerträglicher. Das Wasser an den Verpflegungsstationen wurde zum Duschen benutzt, was aber nur kurzzeitig half. Dung reduzierte das Tempo noch einmal und kam so noch fit und strahlend nach 4:01:50 Std. als ges. Vierte und zweite der W40 ins Ziel, 12:10 min. noch schneller als im Vorjahr.
Für die Halbmarathonstarter Joachim Peck und Bernd Brunstein war es nicht minder hart. Hier gab es mit 255 Zielläufern und 72 Zielläuferinnen noch ein stattliches Feld. So ist der elfte Einlaufrang von Joachim Peck in 1:31:01 Std. und erster der M40 unter diesen Umständen nicht hoch genug anzurechnen. Nur 4:27 min. hinter seiner diesjährigen Bestzeit zurück, eine starke Leistung. Bernd Brunstein musste ein wenig mehr Abstriche machen. Durchhalten und ankommen war Pflicht, nach 1:57:04 Std. als ges.119. und 34. der M45 lag er noch in guter Mittelposition des Feldes.

05.06.2011 Pohlkamp und Löffler trotzten Hitze beim Potsdamer Schlösser-Marathon

Der Potsdamer Schlösser-Marathon mit Distanzen über Halbmarathon und 10 km, sowie Walking und Nordic-Walking zählt zu den Top drei der schönsten Laufstrecken Deutschlands. Die Strecke führt an der geschichtsträchtigen Silhouette der Landeshauptstadt mit zahlreichen Schlössern wie Sanssouci und Cecilienhof vorbei und über die legendäre Glienicker Brücke. Auch das Ziel war eindrucksvoll mit dem Einlauf in das Luftschiff-Stadion von FCC Turbine Potsdam. Dieser geschichtsträchtige internationale Lauf mit über 3300 Läufer/innen und 195 Walker und Nordic-Walkern war für Bernhard Pohlkamp und seinem Trainingspartner Norbert Löffler vom SC Neuengeseke eine Reise wert. Beide starteten, trotz Hitze, über 21 km Nordic-Walking. "So etwas habe ich noch nie erlebt. Am Start um 9.00 Uhr waren es schon 25°C und beim Zieleinlauf 32°. So war das Ziel nicht eine gute Endzeit sondern Durchhalten und Ankommen", berichtete Bernhard Pohlkamp. Das schafften beide mit Bravour und guten Platzierungen. Unter dem gemischten Feld der Walker und Nordic-Walker auf der Halbmarathon -Distanz mit 91 Teilnehmern lag Norbert Löffler auf Platz 16 und dem zweiten der M65 in 2:54:07 Std. Kurz dahinter in 3:01:21 Std. auf Gesamtrang 22 und dem vierten der M65 war auch Bernhard Pohlkamp froh, wie alle anderen, das Ziel erreicht zu haben. Am Ende waren beide stolz, dass sie in der Gruppe der ältesten Teilnehmer die Hitzeschlacht so erfolgreich überstanden haben.

28.05.2011 Markus Schulte läuft am Bodensee auf Platz drei der M40

Während seines Urlaubs bleibt man als Marathoni auch im Urlaub aktiv. So auch Markus Schulte am Bodensee, der dort am 6.Uhldinger Pfahlbaumarathon teilnahm. Eine tolle Veranstaltung mit einem schönen Landschaftslauf, die er jedem empfehlen kann, der zu der Zeit in der Region weilt. Schulte startete über 10 Km, die mit über 188 Zielläufern gut besetzt war. Die Strecke, anspruchsvoll und abwechslungsreich wechselt zwischen Beton, Feld- und Waldwegen, über Wiesen und vorbei an zwei der bedeutendsten Sehenswürdigkeiten der Bodenseeregion. Mit diesen unterschiedlichen Belägen kam Markus Schulte gut zurecht. Am Ende kam er in 44:21 min. als gesamt 22. ins Ziel und auf Podiumsplatz drei der M40.

27.05.2011 Ute Zierock gewinnt Frauenkonkurrenz über 5 km in Bentfeld

Gertie Brinker auf Gesamtrang vier
Beim 25. Bentfelder Abendlauf starteten Ute Zierock und Gertie Brinker über die 5 km, um ihre Grundschnelligkeit für die längeren Wettkampfstrecken zu testen. Insgesamt herrschten zur Startzeit gute äußere Bedingungen mit 16°C, aber mit etwas zuviel Wind, besonders, wenn es durch die Bentfelder Flur ging. Der 5 km Lauf wurde mit 156 Teilnehmern, darunter 69 Frauen, gut angenommen. Die Damenkonkurrenz verlief sehr spannend, lagen doch zwischen unseren bei den Top-Läuferinnen, der Gesamtersten, Ute Zierock und der vierten, Gertie Brinker lediglich 10 sec. Die beiden Lippetalerinnen hielten sich zunächst etwas zurück. Auf dem letzten Kilometer merkte Ute Zierock, dass noch etwas geht, konnte noch einmal super beschleunigen und überholte eine Konkurrentin nach der anderen. So schaffte sie es tatsächlich noch als erste Frau und somit auch erste der W45 die Ziellinie nach 21:11 min. zu überqueren. Zweite Frau und auch zweite W45 in 21:13 min. wurde Anita Bollweg aus Bielefeld und dritte eine A-Schülerin mit 21:14  in. Knapp dahinter als ges. vierte und dritte der W45 Gertie Brinker in 21:21 min. Beide Marathondamen konnten damit ihre persönlichen Bestzeiten erheblich verbessern und fuhren mit der Erkenntnis nach Hause, von der Grundschnelligkeit her für die längeren Strecken gut gerüstet zu sein.

21.05.2011 Beim 10. Welveraner Buchenwaldlauf sind 22 Marathonis erfolgreich gestartet

Die ungewöhnliche sommerliche Temperatur, schon zu dieser Jahreszeit, war natürlich Gift für einen Bestzeitenlauf, aber darunter litten ja alle. So sind die Altersklassen- und die Einlaufplatzierungen der Gradmesser des Erfolges mit 7 x Platz eins, 4 x Platz zwei und zweimal Platz drei. Eindrucksvoll die Frauen über 10 km mit Einlaufplatz zwei bis vier (s. Überblick unten) und der Gesamtrang sieben bei den Männern durch Joachim Peck, sowie der 13. durch M55 Läufer Helmut Bergmann.
Die Veranstaltung begann mit den Schüler- bzw. Jugendläufen. Hier rannten unsere fünf Nachwuchsläufer/innen fast durchweg an vorderster Position mit (s. Überblick unten). Der 10. Welveraner Buchenwaldlauf war gleichzeitig für die Marathonis der zweite von drei Wertungsläufen für die Vereinsmeisterschaft 2011 über 10 km. Nach zwei Durchgängen führt in der Absolutwertung bei den Männern Waldemar Furgol mit 37:23 min. (Salzkotten) vor Joachim Peck mit 39:40 min (Welver) und Helmut Bergmann mit 40:19 min. (Welver). Bei den Damen führt Gertie Brinker mit 44:54 min. (Welver) vor Sabine Kneer mit 45:28 min. (Salzkotten) und Ute Zierock mit 45:58 min. (Welver). Beim dritten und letzten Wertungslauf, dem Sälzerlauf in Bad Sassendorf am 17.07., haben unsere Aktiven dann noch mal Gelegenheit, für Veränderungen im Ranking zu sorgen.
Die Ergebnisse unserer Läufer/innen vom Buchenwaldlauf im Überblick:
Schüler/Jugend:
1. Jgd A  1500 m  Tim Scholle 5:36 min.
1. Schi A 1000 m  Michelle Van den Eynden 3:38 min.
1. SchüB 1000 m   Jakob Peck 3:39 min.
2. SchüD  800 m   Jan-Philipp Rodemann 3:00 min.
14. SchiC 800 m   Zara Schmitz 3:46 min.

5 km Männer ohne AK-Wertung:
ges.  7.   Wolfgang Johnsen 19:38 min.
ges. 23.   Markus Schulte 22:20 min.
ges. 24.   Martin Walter 22:21 min.

5 km Frauen ohne AK-Wertung:
ges. 15.   Elke Stephan 26:35 min.
ges. 17.   Birgit Schäfers 27:03 min.

10 km Männer:
ges.  7.   Joachim Peck    (3. M40)   39:40 min.
ges. 13.   Helmut Bergmann    (1. M55)   40:19 min.
ges. 15.   Reinhold Wiese    (3.M45)   40:28 min.
ges. 29.   Gerd Menke       (8.M45)   43:36 min.
ges. 41.   Wolfgang Koch       (2.M55)   47:25 min.
ges. 61.   Arnold Blümel       (2. M60)  52:30 min.
ges. 62.   Jürgen Vahrenbrink   (20. M45) 52:40 min.
ges. 75.   Udo Kipp   (1. M65)   64:07 min.

10 km Frauen:
ges.  2.   Gertie Brinker    (1. W45)  44:54 min.
ges.  3.   Ute Zierock      (2. W45)  45:58 min.
ges.  4.   Sabine Kneer      (1. W20)   46:55 min.

10 km Nordic-Walking:
ges.  2.   Bernhard Pohlkamp  1:16:44 Std.

15.05.2011 Michelle Van den Eynden läuft Vereinsrekord über 800 m in Hamm

Schüler von Marathon Soest beim Neheimer Citylauf auf Erfolgsspur
Mit der 33. Hammer Bahneröffnung wurde im dortigen Jahnstadion die Bahnsaison 2011 eröffnet. Vom Marathon waren Michelle Van den Eynden und Tim Scholle über 800 m dabei. Der offizielle Start um 18.00 Uhr verzögerte sich um eineinhalb Stunden und bittere Kälte waren keine Voraussetzungen für eine gute Vorbereitung. Im Lauf der A Schülerinnen W14/15 lief sich  Michell Van den Eynden mit einer ersten Runde in 78 sec. auf Rang vier vor. In der zweiten Runde wurde sie von Annika Holtmann von der LG Hamm stark bedrängt, konnte aber dagegen halten und Gesamtrang vier und den dritten in der W15 in 2:42,18 min. behaupten und wurde so zu einem neuen Vereinsrekord getrieben. Im anschließenden Lauf der Jugend und Männer ließ sich Tim Scholle zu einer zu schnellen ersten Runde in 59 sec. verführen. Noch mit wenig Bahnlauferfahrung kam auf den letzten 300 m das "große Sterben". In 2:21,55 min., Rang zwei der Jgd. A,  rettete er sich ins Ziel - um eine  Erfahrung reicher geworden.
Recht zufrieden waren Trainer und Schüler mit dem Abschneiden beim 23. Neheimer Citylauf, der wieder ca. 1200 Kinder in seinen Bann zog. Von Marathon Soest waren sechs Schüler/innen am Start und drei Senioren, die die 10 km liefen. Die jüngsten Jahrgänge 2000/2005 mussten zuerst über 1,2 km an den Start. Hier gab es gleich einen tollen Sieg zu feiern. Jan-Philipp Rodemann gewann seine Altersklasse M8 mit 111 Startern in einem harten Endkampf in 4:31,8 min. Über die gleiche Distanz und Altersklasse der W8 mit 93 Teilnehmerinnen kam Lina Kleinschmidt in
5:43,9 min. auf Platz 15 und Zara Schmidt in ihrem ersten Wettkampf in 5:52,6 auf Rang 20. In der W9 mit insgesamt 79 Schülerinnen hatte Antonia Schauff als zweite mit 4:58,6 nur knapp das Nachsehen. In der W11, hier waren es 61 Starter, lief  Antonia Kleinschmidt als dritte in 4:32,6 min. auf  den Bronze Platz. Bruder Karl mußte in der M12 schon 2,3 km laufen. 32 Teilnehmer traten  im Kampf um den Siegerpokal an. Platz fünf war es im Ziel für ihn in guten 9:44,0 min.
Im Hauptlauf mit 72 Zielläufern/innen über 10 km zeigte die Formkurve des Ehepaares Wiese weiter nach oben. Auf dem eckigen neun Runden Kurs kam Reinold als gesamt 13. und 2. der M45 auf gute 40:07 min. und Marlies wurde als ges. 60. erste der W45 in 56:13 min. Reinhard Leuchtmann nutzte die Nähe des Laufes als Training und beendete ihn als gesamt 40. und zweiter der M70 in46:42 min.

5-2011 Straßen-Europameisterschaften Frankreich

Leo D'Erbee - Start über Halbmarathon bei EM mit Goldmedaille belohnt, Marlene Münch läuft über 10 km Bestzeit  Am vergangenen Sonntag endete für die Athleten des Marathon Soest bei sonnigem Wetter und  angenehmen Temperaturen die Senioren-EM im Straßenlauf mit dem Halbmarathon in Thionville/Frankreich. Nachdem Lauflegende Leo D'Erbee bereits am Freitag die Silbermedaille über 10 km gewann, ließ er sich jetzt mit der Goldmedaille in der M80 ehren. Diese fiel ihm allerdings leicht zu, war er doch der einzige Starter von fünf gemeldeten der M80, der sich nach dem Zehnerstart am Freitag auch noch auf die Halbmarathonstrecke zwei Tage später wagte. Den Lauf beendete der zähe "Haudegen" in 2:15:23 Std. Die übrigen Starter von Marathon Soest enttäuschten nicht. Sie kamen dicht an ihre Bestzeiten heran, insbesondere Marlene Münch, der lediglich 8 sec. zum Rekord fehlten. Obwohl zum int. Standard, bis auf Leo, doch noch einiges fehlt, war man sich aber einig, dass sich durch die Nähe der Austragungsorte Yutz und Thionville zu Deutschland die Teilnahme an der Europameisterschaft mit seinem int. Flair auf jeden Fall gelohnt hat und eine lange haftendes Erlebnis bleibt. Die EM begann am vergangenen Freitag mit dem 10 km Lauf und dem freudigen Ergebnis der Silbermedaille durch Leo D'Erbee in der M80. Von sechs gemeldeten gingen vier an den Start. Die Goldmedaille war schon frühzeitig vergeben. Der Italiener Luicano Acquarone lief unglaubliche 46:19 min. Leo erkämpfte sich Silber in 56:23 min. vor einem weiteren Deutschen. Mit sich zufrieden war auch Marlene Münch, die mit 54:30 min. eine neue pers. Bestzeit lief und damit auf den zwölften Rang in der F60 unter 16 Teilnehmerinnen lag. Am Samstag nahmen noch Marlene Münch und Leo D'Erbee am Crosscountry-Mannschaftsrennen über 3 x zwei km teil.
Die Ergebnisse im Überblick:
10 km:
54:30 min.    Christina Clasing   11. F50  von 11
54:30 min.    Marlene Münch       12. F60  von 16
43:42 min.    Thomas Clasing      37. M50  von 43
56:23 min.    Leo D'Erbee          2. M80  von 4

Halbmarathon:
2:07:04 Std.  Christina Clasing     14. F50 von 14
2:00:17 Std.  Marlene Münch         11. F60 von 11
1:38:17 Std.  Thomas Clasing        37. M50 von 44
2:15:26 Std.  Leo D'Erbee alleiniger 1. M80

13.05.2011 Doppelsieg durch Eva Kuhnert und Sabine Martin-Rosin in der W45

Der 24. Residenz-Abendlauf mit Strecken über 5 und 10 km mit seiner gewohnt guten Organisation fand wieder eine große Resonanz. Über 5 km waren es insgesamt 198 Zielläufer/innen, in dem sich Eva Kuhnert als 54. gut behaupten konnte. In 23:17 min. war das der Sieg in der W45. Mit Sabine Martin-Rosin, die als ges. 73. und zweite der W45 in 24:33 min. folgte, konnte ein Doppelsieg gefeiert werden. Als ges. 106. und fünfte der W45 freute sich Susanne Ackermann mit 27:02 min. über eine neue Bestzeit. Mit im Feld der 5 km-Starter, Klaus Uhe, der als ges. 70. auf Rang 13 der M45 in 24:29 min. lag.
Über 10 km, mit 431 Zielläufer/innen war Marathon Soest mit drei Teilnehmern am Start. Hier plagte der Heuschnupfen Dung Tenberg, war aber selbst überrascht, dass sie mit 49:18 min. nur eine sec. langsamer war als im Vorjahr. Als ges. 184. und fünfte der W40 von 24 war sie ebenfalls gut platziert. Markus Schulte kam als ges. 120. und 23. der M40 ins Ziel und Udo Kipp benötigte 60:57 min., ges. Rang 394. und zehnter M60.

08.05.2011 Waldemar Furgol finischt Hitzemarathon in Düsseldorf, Antonia und Karl Kleinschmidt in Rüthen auf Platz eins

Waldemar Furgol lief am vergangenen Sonntag den Düsseldorf- Marathon. Dort wollte er, vier Wochen nach Rotterdam, die drei Stundenmarke, die er dort  um 54 sec. verfehlte, unbedingt in diesem Frühjahr noch unterbieten. Zum Ende des Rennens mußte er aber einsehen, dass das bei der Hitze von 29° C nicht möglich ist.Die Halbmarathon- Zwischenzeit von 1:29:47 Std. lag noch im Rahmen. Auch die 30 Km Zeit mit 2:09:39 Std. sah noch gut aus, danach aber schlug der Hitzeteufel zu. Schließlich nach 3:13:11 Std. endete sein bisher qualvollster Marathon. Zeitlich gesehen ist das eine enorme Energieleistung, die sich auch in der Platzierung, unter 2129 Männern 133. und 27. der M45, wiederspiegelt. "Ich denke heute war es das Wetter, einfach unmenschlich für einen Marathonläufer. Ich habe auf den letzten sieben Kilometer noch nie so gelitten," sein Kommentar an Trainer Franz - Josef Kneer.
Einen Sonntagsausflug startete Familie Kleinschmidt nach Rüthen zum immer wieder gut organisierten und schönen 36. Bibertal - Volkslauf. Dort im waldreichen Bibertal waren die Temperaturen wesentlich angenehmer als auf der Marathonpiste in Düsseldorf. Als erste startete Lina bei den Schi D über 660 m. Unter 23 Startern lief sie auf Platz acht und den vierten der W8 in 2:55,20 min. Antonia und Karl mußten bei den Schi/Schü  A bis C 1500m laufen. Antonia konnte diesen der Schi. In 6:19,60 min. gewinnen und somit auch ihre Klasse W11. Nachdem sie sich im Laufe des Rennens auf den dritten Rang vorgekämpft hatte, überholte sie im Endspurt ihre beiden älteren Mitstreiter. Bruder Karl lief als gesamt zweiter der Schüler A bis C und erster der M12 in 5:51:40 ins Ziel am Freizeitbad Bibertal ein. Lediglich 16 sec. trennten ihn vom ersten der M15.

07.05.2011 Erfolgreiche Marathon-Frauen in Hamm

Ute Zierock Einlaufzweite über fünf Kilometer.
Gut präsentierten sich vier Starterinnen unseres Vereins beim 22. Hammer-Frauen-Lauf. Platzierung ok, aber die verfrühten hochsommerlichen Temperaturen von ca. 29° C waren:" eine Katastrophe für die Zeiten," so das Resüme von Gertie Brinker. Eine schöne Strecke am Kanal entlang und teilweise durch den grünen Kurpark musste für die 10 km zweimal durchlaufen werden. Für etliche 10 Km Teilnehmerinnen war die Hitze nach der ersten Runde schon so unerträglich geworden, dass sie es vorzogen, nach der ersten Runde durch den Zielkanal zu laufen, um so wenigstens noch in die 5 Km Wertung zu kommen.
Über 5 Km mit 103 Zielläuferinnen waren es so weit mehr als das doppelte beim 10 Km Lauf mit 43. Ute Zierock litt über 5 Km noch am wenigsten unter den hohen Temperaturen. Mit 22:20 min. überraschte sie mit Platz zwei im Gesamteinlauf, nur 18 sec. von ihrem ersten Gesamtsieg entfernt. Ulrike Bernal lief in ihrem ersten 5 Km Wettkampf ordentliche 26:55 min. und lag damit als gesamt 12. sehr gut im Feld. Über 10 Km waren wir ebenfalls mit zwei Frauen vertreten. Hier drückte natürlich die Hitze doppelt so stark die Zeiten nach oben, aber mit Gesamteinlauf-Rang vier für Gertie Brinker mit 46:50 min. und Rang fünf für Nicole Fraunheim in 50:09 min. war man auch in dem Lauf bestens platziert. Die Plätze 1 bis 3 pro Lauf wurden mit Preisen ausgezeichnet. In diesen Genuss gelangte mit Platz zwei über 5 Km  Ute Zierock, während Gertie Brinker zu Platz drei über 10 Km nur wenige vier Sekunden fehlten. Nach den Laufstrapazen wurde die Wartezeit bis zur Siegerehrung durch eine Startnummern-Tombola und ein reichhaltiges geschmackvolles Kuchenbuffet versüßt.

30.04.2011 Zwei erste und ein zweiter Rang beim Oelder Frühlingslauf

Starker kalter Wind störte beim Kamener Volks- und Straßenlauf

Beim 10. Oelder Frühlingslauf über 10 km, gleich fünf Runden durch den Vierjahreszeiten-Park, waren unsere drei Läufer platzmäßig sehr erfolgreich, zeitmäßig hatten sie aber schon bessere Ergebnisse. Fünf hügelige Runden mit unterschiedlich wechselnder Bodenbeschaffenheit ließen keine guten Zeiten zu. Erfreulich aber, dass Eva Kuhnert sich nach langer Wettkampfpause mit einem zweiten Rang in der W45 in schon wieder akzeptablen 48:34 min. ins Wettkampfgeschehen zurückmeldete. Sie kam damit unter 118 Zielläufer/innen auf Platz 61. Udo Kipp erlief sich von zwei M65 Startern Rang eins in 68:16 min. und Leo D'Erbee fehlte in der M80 die Konkurrenz, so dass er ohne Mühe für einen M80ziger in guten 59:53 min. siegte.
In Kamen, beim 39. Volks- und Straßenlauf, mussten die Aktiven bei angenehmen Sonnenschein und Temperaturen aber gegen einen scharfen Ostwind ankämpfen, worunter besonders die Halbmarathonstarter zu leiden hatten. Markus Schulte startete zunächst über die 5 km, die er als sechster der M40 in 22:15 min. beendete, um schon eine Stunde später sich dem Starter über 10 km zu stellen. Hier wurde er 14. der M40 in 48:10 min.
Über 10 km Walking/Nordic Walking hatte Bernhard Pohlkamp mit 53 Teilnehmern eine starke Konkurrenz. Lange konnte er sich in der Spitzengruppe halten und belegte am Ende Platz neun und den ersten in der M65 in guten 1:13:56 Std.  Vor seinem Trainingskollegen Norbert Löffler, der 1:15:19 Std. walkte.
Über Halbmarathon mit insgesamt 102 Zielläufern stellte sich Oliver Friede für seine beiden Vereinskameraden Marwin Achenbach und Thorsten Rienermann als Zugläufer zur Verfügung. Rienermann kam so mit 1:41:52 Std., achter M40, gleiche Zeit wie Friede, dicht an seine Bestzeit heran und Achenbach lief knapp dahinter in 1:42:05 Std. auf Rang vier der M30.

23.04.2011 Paderborner Osterlauf, Joachim Peck und Sabine Kneer unter den Top 100 beim Paderborner Osterlauf

Sabine Kneer und Jakob Peck trotzten der Hitze und liefen Bestzeit
Marathon Soest startete in diesem Jahr mit 18 Teilnehmern beim 65. Paderborner Osterlauf, der mit insgesamt 8262 Startern in allen Disziplinen bei durchgängigem Sonnenschein mit sommerlichen Temperaturen bis zu 27 Grad einen neuen Teilnehmerrekord verzeichnete. Rekordverdächtig auch die gute Stimmung mit vielen Zuschauern an der Strecke und im Start-/Zielbereich auf dem Maspernplatz. Die sommerliche Hitze war dann aber auch der Grund, das kein neuer Streckenrekord aufgestellt wurde. Die Siegerzeiten und die der nachfolgenden Platzierten bewegten sich trotzdem auf absolutem Weltklasseniveau.
Der "Zehner" (10 km) war mit 3329 Teilnehmern (Siegerzeit 28:05) wie in den Jahren zuvor der absolute Renner. Von Marathon Soest waren hier Frank Beckmann, Jürgen Vahrenbrink, Elke Stephan und Christina Clasing vertreten. Ergebnisse später im Überblick. Beim zuvor gestarteten Fit und Fun-Lauf über 5km konnte sich Jakob Peck trotz der hohen Temperaturen noch zu einer neuen Bestzeit durchkämpfen. Unter 692 Läufern lief er als 154. und 15. der M13 in 23:41 min. über die Zielmatte. Eine weitere Starterin in dem Lauf, Karola Edler, erreichte das Ziel nach 45:21 min.
Die größte Anzahl der Marathonis mit zwölf Startern hatte über Halbmarathon, insgesamt 1332 Teilnehmer, gemeldet, die zur Startzeit um 15.00 Uhr am meisten unter der Hitze zu leiden hatten. Die Siegerzeit vom Afrikaner Samy Korir,dem die Hitzenaturgemäß nicht zu schaffen machte, betrug 1:03:15 Std. Bei den Marathonis lagen die Zielzeiten, bis auf der von Sabine Kneer, teilweise weit hinter ihren Hausrekorden zurück. Gut beraten und trainiert von Vater Franz-Josef lief sie die ersten 5 km knapp unter 25 min. und konnte dies Tempo zum Erstaunen und zur Freude aller mitgereisten Fans bis ins Ziel durchhalten. Der Lohn für diesen schweißtriefenden Lauf, eine um 2:49 min. verbesserte neue persönliche Bestzeit auf 1:43:54 Std., womit sie unter den insgesamt 246 gestarteten Frauen den beachtlichen 24. und siebten Platz der W 20 erzielte. Bei den Männern kam Joachim Peck am schnellsten durch die Hitze und platzierte sich total ausgepowert mit 1:32:37 Std. als ges. 76. von 1086 männlichen Startern unter den Top 100. In der M40 mit 149 Startern lag er damit auf einem ausgezeichneten zehnten Rang. Weit vorne im Halbmarathonfeld lag als gesamt 117. noch Reinhold Wiese, der mit 1:35:38 Std seiner diesjährigen Bestzeit noch sehr nahe kam. 
Die Ergebnisse im Überblick:
5 km:
Jakob Peck 154. ges. - 13. M15 in 23:41 min.
Karola Edler 519. ges. - 26. W50 in 45:21 min.

10 km:
Frank Beckmann 1020 ges. - 131. M45 in 53:12 min.
Jürgen Vahrenbrink 1197. ges. - 168. M   in 54:59 min.
Elke Stephan 264. ges. - 31. W45 in 48:19 min.
Christina Clasing 315. ges. - 21. W50 in 59:40 min.

Halbmarathon Frauen:
Sabine Kneer 24. ges. - 7. W20 in 1:43:54 Std.
Sabine Martin-Rosin 118. ges. - 21. W45 in 2:11:05 Std.
Marlene Münch 124. ges. - 4. W60 in 2:12:41 Std.

Halbmarathon Männer:
Joachim Peck 76. ges. - 10. M40 in 1:32:37 Std.
Reinhard Wiese 117. ges. - 20. M45 in 1:35:38 Std.
Thomas Clasing 324. ges. - 43. M50 in 1:46:08 Std.
Markus Schulte 454. ges. - 77. M40 in 1:52:04 Std.
Arnold Blümel 710. ges. - 23. M60 in 2:04:46 Std.
Klaus Uhe 877. ges. - 148. M45 in 2:22:01 Std.
Dieter Münch 918. ges. - 37. M60 in 2:31:35 Std.

17.04.2011 Ute Zierock mit enormer Steigerung

Frauen von Marathon Soest überzeugten beim Hermannslauf ;Dirk Paczkowski und Karl-Heinz Ricken blieben unter der Drei-Stunden-Marke

Mit zehn Langstreckenläufern war Marathon Soest beim Hermannslauf vertreten. Dabei zeigte sich das Frauenteam der Soester von seiner besten Seite. Fast alle Läuferinnen verbesserten ihre Vorjahreszeiten zum Teil deutlich. Die schnellste an diesem Tage war Ute Zierock, die als 55.Frau und 19. Der W45 über die Ziellinie lief. 2:41,13 Stunden bedeuteten eine Verbesserung von 17:30 Minuten gegenüber dem Vorjahr.
Es folgten mit ebenfalls guten Zeiten und Platzierungen Dung Tenberg (103. Gesamt und 22. Der W40 in 2:48,28 Stunden ; Steigerung über 6 Minuten), Nicole Fraunheim (Gesamt 126. und 22. der W35 in 2:50, 44 Stunden, Steigerung von 3:34 Minuten). Als Mixedmannschaft landeten diese drei auf Platz 96. Die vierte Marathon- Frau, Silvia Barth, steigerte sich auf 3:37,49 Stunden, womit sie insgesamt auf Rang 820 und in der W45 auf Rang 186 lag.
Bei den Männern war Dirk Paczkowski in 2:41,14 Stunden schnellster Soester vor Debütant Karl-Heinz Ricken, der deutlich unter drei Stunden blieb: 2:56,03 Stunden.  Es folgte Josef Frauenheim, der sich um 9:07 Minuten verbesserte und nach 3:07,03 Stunden das Ziel erreichte.
Die weiteren Starter von Marathon Soest: Jürgen Vahrenbrink 3075. Ges. -716.  M45 in 3:15,54 Stunden ; Hermann Settke 4398. Ges. - 638. M50 in 4:09:16 Stunden ; Martin Barth 4398. Ges. in 4:09:16 Stunden.

10.04.2011 Waldemar Furgol verpasst knapp trotz guter Form 3Std.-Marke beim Rotterdam-Marathon

Waldemar Furgol und Burkhard Schrage starteten beim Rotterdam-Marathon, auf einer der schnellsten Marathonstrecken weltweit. Waldemar Furgol fühlte sich in guter Form, trotz der etwas zu hohen 21 Grad Celsius, die magische 3Std.-Marke ein weiteres Mal zu unterbieten. Wie meist bei einem Massenstart gab es Anlaufschwierigkeiten. "Nach dem ersten Kilometer in frustrierenden fünf Minuten fand ich erst nach vier Kilometern meinen Rhythmus, aber die Strecke ist super schnell. Man hat immer das Gefühl, dass man leicht bergab läuft." Waldemars Kurzbericht vom Rennen. Trotzdem kam er auf den ersten fünf Kilometern noch auf 21:40 min. und die nächsten drei 5 km-Abschnitte lief er jeweils  gleichmäßig von 20:48 min. bis 20:56 min. Bei Halbmarathon zeigte die Uhr 1:29:11 Std., also noch alles im grünen Bereich. Die nächsten drei 5 km bis km 35 waren mit 21:10 min. bis 21:24 min. auch noch ok, dann aber von 35 bis 40 km in 22:25 min. ein wenig langsamer. Aber selbst bei 40 km in 2:50:38 Std. wären noch die 3 Std. zu schaffen,  aber zum Schluss fehlten doch noch ein paar Körner zum Zielvorhaben. Trotz allem war er mit seinen 3:00:53 Std. und seiner Platzierung als ges. 445. von 7325 Zielläufern und dem 71. Rang von 1238 M45zigern sehr zufrieden.
Burkhard Schrage, auch schon bereits weit unter drei Stunden gelaufen, erwischte im Vorfeld eine Wadenverletzung, startete trotzdem und lief vorsichtig die Strecke mit 5 km Abschnitten von 26:30 min. bis 27:55 min. durch. In 3:50:51 Std. lag er damit im Ziel noch auf Gesamtrang 3114 der Männer und dem 607. unter 1271 Männern der AK bis M34. Als Fernziel wollen beide nun im Herbst in Frankfurt mit weiteren Vereinskollegen noch mal einen Angriff auf die 3 Std.-Marke starten.

10.04.2011 Reinhard Leuchtmann beim 3. Trifun Hennesee-Volkslauf in überragender Form

Der 3. Trifun Hennesee-Volkslauf in Meschede über 10 km fand mit viel Sonnenschein und angenehmen 20 Grad unter idealen Bedingungen statt. Davon inspiriert lief Reinhard Leuchtmann, in diesem Jahr erstmals in der M70 startend, zur Höchstform auf. Den Sieger und zweimaligen Soester Stadtlaufgewinner Guido Kuhlmann (33:47 min.) konnte er zwar nicht gefährden, aber auch seine Zeit von 44:27 min. als M70ziger ist aller Ehren wert, womit er zwangsläufig als einziger Starter dieser AK Rang eins belegte, aber schon als gesamt 18. von 40 Startern die Ziellinie überquerte. Zudem pulverisierte er damit seine diesjährige Bestzeit von den Westf. Meisterschaften und die des Vorjahres um 1:14 min. Nur um 21 sec., mit 44:16 min., verfehlte dagegen Markus Schulte seine diesjähriges Bestmarke und auch als vierter der AK M40 einen Podiumsplatz. "Eine landschaftlich sehr schöne Strecke und gut organisierte Veranstaltung, die eigentlich mehr als die 40 Starter über die 10 km verdient gehabt hätte," bemerkte Markus Schulte.

02-04-2011 Von plötzlichen sommerlichen Temperaturen in Prag überrascht

Ulrike Bernal, Birgit Schäfers und Carlos Bernal starteten am vergangenen Wochenende beim Halbmarathon in Prag. Start und Ziel ist in der urigen Prager Altstadt, durch die die Strecke führte, vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten und entlang der Moldau. Der Lauf zählt zu den bedeutendsten Straßenlaufveranstungen in Tschechien und konnte von Jahr zu Jahr seine Teilnehmerzahl steigern. In diesem Jahr auf Rekordniveau von 7229. Auch neue Streckenrekorde gab es zu verzeichnen durch den Kenianer Kimeli Limo in Weltklassezeit von 59:30 min. und dessen Landsfrau Lydia Cheromei in ebenso starken 1:07:23 Std. Während den afrikanischen Läufern/innen die unerwarteten 24 Grad Celsius keine Probleme bereiteten, hatten die Marathon Athleten mit der plötzlichen Umstellung von Winter- auf Sommertemperaturen schwer zu kämpfen. Zudem verlief der überwiegende Teil der Strecke noch unter direkter Sonneneinstrahlung. So blieben sie zwangsläufig mit den Zeiten hinter ihren eigenen Erwartungen zurück. Ulrike Bernal kam so noch auf 2:07:02 Std. als 35. der W50 und Birgit Schäfers auf 2:07:04 Std. und den 36. Rang der W50. Carlos Bernal opferte sich als Hase für einen Arbeitskollegen und brachte ihn und sich sicher in 2:16:48 Std.als 269. der M50 ins Ziel. Trotz der nicht erfüllten sportlichen Ziele war der Lauf durch die Altstadt und entlang der Moldau mit den vielen tausend Zuschauern an der Strecke ein besonderes Erlebnis.

27.03.2011, Schüler/innen beim Wickeder Ruhrauenlauf überaus erfolgreich

Zweite Plätze für Gabi Kleinschmidt und Elke Stephan.
Über zwei erste und drei dritte Plätze über 1000 m konnten sich unsere Schüler/innen beim gut besetzten 19. Wickeder Ruhrauenlauf freuen. Die Geschwister Kleinschmidt steigerten sich dabei gegenüber dem Lauf vor einer Woche in Bad Oeynhausen erheblich. Lina wurde sichere Dritte der W8 in guten 4:39 min., genau wie Antonia, die dritte der W11 in 4:02 min. wurde. Bruder Karl gewann in starken 3:44 min. die M12. Antonia Schauff konnte im Lauf der Schülerinnen W9 auf den letzten 200 m noch zulegen und siegte in 4:22 min. Im 5km Lauf erkämpfte sich Jakob Peck
Platz 3 in 24:23 min.  Zweite Plätze gab es für Gabi Kleinschmidt über 10 km mit 48:21 min in der W40 und Elke Stephan in der W45, die mit 51:08 min. eine neue persönliche Bestzeit aufstellte. Joachim Peck verpasste als Vierter der M40 in 39:12 min. knapp einen Podiumsplatz. Während Josef Frauenheim als Sechster der M55 mit 49:58 min. seine persönliche Bestzeit nur um 2 sec. verfehlte

26.03.2011 Dung Tenberg gesamt achte beim Warburg Diemellauf

Dung Tenberg startete bei der Premiere des 1. Warburger Diemellaufes mit Strecken über 4,7, 10,3 und 22 Kilometer. Der Veranstalter war mit der Gesamtteilnehmerzahl von 391 bei herrlichem sonnigem Frühlingswetter zufrieden. Dung Tenberg entschloß sich für die 22 Km. Eine sehr anspruchsvolle aber auch landschaftlich sehr schöne Strecke, lobten die Teilnehmer, besonders der letzte Berg am Warburger Waldbad hatte es in sich. Insgesamt 22 Frauen schickte der Starter über die 22 Km Distanz. Schon als achte und dritte der W40 in 1:56:33 Std. überquerte Dung Tenberg hoch zufrieden die Ziellinie.

19.03.2010 Westf. 10 km Meisterschaft in Salzkotten

Hartmut Kirchhoff und Helmut Bergmann auf Platz zwei und drei bei Westf. 10 km Meisterschaft
Insgesamt 13 Starter/innen hatte Marathon Soest bei den Westf. 10 km Straßenlauf-Meisterschaften am Start, die im Rahmen des 19. Sälzerlaufes des VfB Salzkotten ausgetragen wurden. Bei den Männern waren Hartmut Kirchhoff als zweiter der M60 in 47:28 min. und Helmut Bergmann als dritter der M55 in einer starken Zeit von 39:01 min. am erfolgreichsten. Aber auch Waldemar Furgol als guter siebter der M45 in neuer persönlicher Bestzeit von 37:23 min. und Reinhard Leuchtmann als undankbarer vierter der M70 in 45:41 min. überzeugten. Bei den Frauen ragten als schnellste Sabine Kneer mit 45:28 min., fünfte WHK und Dung Tenberg mit 48:03 min. heraus. Beide konnten ihre pers. Hausrekorde um mehr als eine Minute steigern. Ferner starteten noch Markus Schulte und Arnfried Rosenstock in der Wertung des 19. Sälzerlaufes.  Markus Schulte wurde unter 395 Zielläufern ges. 250. und 15. der M40 in 43:55 min. Arnfried Rosenstock lief als ges. 374. und 15. der M55 nach 54:54 min. durchs Ziel.
Die Ergebnisse der Westf. Meisterschaftswertung im Überblick:

Ges. 78. Waldemar Furgol 37:23 min. 7. M45
Ges. 99. Helmut Bergmann 39:01 min. 3. M55
Ges. 133. Markus Schneider 43:17 min. 19. M40
Ges. 139. Thomas Clasing 44:11 min. 20. M50
Ges. 140. Franz-Josef Kneer 44:50 min. 13. M55
Ges. 144. Thorsten Rienermann 45:33 min. 20. M40
Ges. 145. Reinhard Leuchtmann 45:41 min. 4. M70
Ges. 149. Hartmut Kirchhoff 47:28 min. 2. M60

Ges. 39. Sabine Kneer 45:28 min. 5. WHK
Ges. 42. Gertie Brinker 45:45 min. 7. W45
Ges. 48. Ute Zierock 46:16 min. 9. W45
Ges. 52. Dung Tenberg 48:03 min. 10. W40
Ges. 59. Sabine Martin-Rosin 50:00 min. 11. W40

In der Mannschaftswertung wurde Marathon Soest mit Furgol, Bergmann und Schneider in 1:59:41 Std. 28. und bei den Frauen mit Kneer, Brinker und Zierock neunte in 2:17:29 Std.
In der AK-Mannschaft-Wertung M40/45 belegte Marathon Soest mit Furgol- Schneider-Rienermann Rang sechs und die M50/55 mit Bergmann-Clasing-Kneer erlief sich Platz fünf. Bei den Frauen reichte es bei der W40/45 mit Brinker-Zierock-Tenberg zu Rang vier.

03.2011 Hallen Senioren Europameisterschaften Gent

Leo D`Erbee Cross-Europameister in Gent
Marlene Münch läuft am Schlußtag persönliche Bestzeit über 1500 m
Mit dem Titelgewinn im 5 km Crosslauf der M80 am vorletzten Tag der Europäischen Hallen Seniorenmeisterschaften in Gent beendete Leo D`Erbee, der flotte Oldtimer des Marathon Soest, zufrieden und glücklich vorzeitig die Meisterschaften.Sein erster Start am ersten Tag über 3000 m stand dagegen unter einem ungünstigen Stern, wie Leo  berichtete. Am Vortag reiste er ein bischen spät in Gent an, fand aber keine Unterkunft mehr. Flexibel, wie Leo nun einmal ist, funktionierte er sein Auto zum Hotel um. Am nächsten Tag kam eine Erkältung dazu, dennoch startete er und verpasste lediglich um 5,89 sec. (der Anzeiger berichtete) die Bronze-Medaille. Drei Tage Ruhe reichten dann, um einigermaßen fit an den Start zum 5 km Cross-Rennen zu gehen. Drei Teilnehmer der M80 stellten sich dem Starter. Jetzt zeigte sich Leo hellwach und gewann in 30:38 min. vor Achiel Clement aus Belgien, der31:09 min. benötigte. Der dritte, Ingolf Hadem, aus Norwegen, Sieger des 3000 m Laufes wurde disqualifiziert. An seinem Ziel Europameister angekommen, verzichtete Leo auf einen Start über 1500 m am Schlusstag, da ihn immer noch eine leichte Erklärung plagte. So gingen von Marathon Soest lediglich Christina Clasing und Marlene Münch über die siebeneinhalb Runden an den Start. Beide konnten dabei ihre selbst gesteckten Zielzeiten nicht erreichen. Christina Clasing wurde in 7:04,59 min. neunte von zehn Starterinnen der W50 und Marlene Münch zehnte von zwölf Starterinnen der W60, konnte aber mit 7:03,80 min. eine neue persönliche Hallenbestmarke aufstellen.

12.03.2011 Marathon-Trio in Langenberg aktiv

Bernhard Pohlkamp im Nordic/Walking ges. dritter. Markus Schulte über 5 km leicht verbessert
Bei der 20. Jubiläumsveranstaltung des Langenberger Volkslaufes gingen von Marathon Soest zwei Läufer und mit Bernhard Pohlkamp ein Nordic-Walker an den Start. Bei frühlingshaftem Wetter herrschten ideale Bedingungen. Markus Schulte ließ sich wieder auf einen Doppelstart ein. Zunächst die 5 km ohne AK-Wertung, die er in 21:41 min. leicht verbessert als ges. 25. von 101 Zielläufern abschloss. Auch auf der längeren 11km-Distanz hatte er diesmal genügend Kraft, sich mit 52:49 min. als ges. 104. von 229 Finishern und 28. der M40 im guten Mittelfeld zu platzieren. Ein wenig vor ihm lief Endrik Wegner mit 52:03 min. und 26. der M40 als ges. 97. noch unter die Top einhundert durchs Ziel an der Sporthalle auf der Brinkstraße.
Bernhard Pohlkamp begnügte sich mit der 5 km Nordic/Walking-Strecke und zeigte sich in frühlingshafter Form. Auf der gesamten Strecke gehörte er zu einer dreiköpfigen Spitzengruppe der insgesamt 27 Starter. Gesamtrang drei blieb es auch im Ziel und ein zufriedener zweiter Platz der Männerwertung in ausgezeichneten 36:01 min., nur sechs Sekunden vom Sieger entfernt.

05.03.2011, Nachlese zum 3. Crosslauf des LC Soester Börde mit Stadtmeisterschaft

Beim letzten Lauf der dreiteiligen Cross-Serie des LCSB wurden nicht nur die Seriensieger ermittelt, sondern gleichzeitig auch die Stadtmeister im Crosslauf. So konnte Marathon Soest insgesamt neun Seriensiege, neun Stadtmeistertitel, drei Vizemeistertitel sowie vier dritte Plätze erlaufen und zwei weitere Platzierungen. Gleich im ersten Lauf der Männer und Jugend über 1650 m stellte sich Yannic Scholz in blendender Verfassung dar. Als B-Jugendlicher gewann er den Lauf letztlich überlegen in einer Superzeit von 5:00 min. Die Stadtmeister und Platzierten, sowie die Seriensieger im Überblick :
Stadtmeister:
1. M13  Peck, Jakob 1150 m- 3:51 min. 1. Serienwertung
1. W15  Van den Eynden, Michelle 1650 m- 6:32 min. 1. Serienwertung
1. MJB  Scholz, Yannic 1650 m- 5:00 min.  1. Serienwertung
1. M45  Johnsen, Wolfgang 1650 m- 6:03 min. 1. Serienwertung
1. M60  Revinsek, Martin  1650 m- 6:36 min. 1. Serienwertung
1. W45  Zierock, Ute 6600 m- 30:52 min.
1. M40  Schulte, Markus 6600 m- 29:06 min.
1. M60  Revinsek, Martin 6600 m- 28:58 min. 1. Serienwertung
1. M70  Leuchtmann, Reinhard 6600 m- 30:24 min. 1. Serienwertung

Vize-Stadtmeister
2. M8  Olschewski, Matteo 630 m- 2:40 min.
2. WHK Van den Eynden, Jennifer 1650 m- 7:47 min. 1. Serienwertung
2. M40 Morton, Alexander 6600 m- 31:35 min.

Weitere Platzierung Stadtmeisterschaft
3. M8   Rodemann, Jan-Philipp 630 m- 2:42 min.
3. M12  Brockmann, Jonas 1150 m- 4:32 min.
3. MJA  Scholle, Tim  1650 m- 6:04 min.
3. MHK  Scholle, Dirk 1650 m- 6:06 min. 1.Serienwertung
4. W10  Brockmann, Stella 960 m- 4:02 min.
7. W9   Zehnpfennig, Larissa 630 m- 3:01 min.

26.02.2011 Läufe Bad Salzuflen, Ravensberg und Arnsberg

Starker Lauf von Ute Zierock und Dung Tenberg in Bad Salzuflen.
Markus Schulte beim Arnsberger Eichholz Cup.
Schon gut gerüstet scheinen Ute Zierock und Dung Tenberg für den bevorstehenden Hermannslauf Mitte April zu sein. Beim 19. Bad Salzuflen Marathon, auch als Baukasten-Marathon bekannt, zeigten sie sich schon
in guter Form. Während des Rennens "Rund um den Obernberg" kann man sich entscheiden, ob man 10 / 18/ 26/ 34 km oder Marathon läuft. 8 Grad Celsius und Sonnenschein trugen zum Teilnehmerrekord von über 1500 Läufern und Walkern bei. Die beiden Marathonfrauen entschieden sich für die 26 km Strecke, bei der es 129 Zielläuferinnen gab. Ute Zierock und Dung Tenberg beeindruckten als achte und 13. des Gesamteinlaufs. Ute lag mit 2:23:08 Std. auf Platz zwei der W45 und Dung erzielte mit 2:24:18 Rang fünf der W40. Sie konnte sich gegenüber dem Vorjahr um beachtliche 9:36 min. verbessern.
Ermunternd durch dieses gute Ergebnis lief sie schon eine Woche später beim 38. Int. Volks- und Luisenturmlauf im ostwestfälischen Borgholzhausen über Halbmarathon. Bei strahlender Vorfrühlingssonne ging es bergan zum Luisenturm über die Höhen des Teutoburger Waldes. Ein schöner aber auch sehr schwerer Lauf mit knackigen Steigungen und Gefälle. Nach 1:54:59 Std. lief sie geschafft aber zufrieden als 37. der Frauenwertung und achte der W40 wieder ins Ravensberger Stadion ein.
Am gleichen Tag, nur einen Tag nach dem Crosslauf im Stadtpark, startete Markus Schulte beim 11. Arnsberger Eichholz-Cup über 10,2 km. In dem Lauf, der ihm mehr zum Konditionsaufbau diente, wurde er unter 64 Startern ges. 41. und 10. der M40 in 48:50 min.

19.02.2011 Ulrike Bernal mit Bestzeit auf Platz drei beim Ruhrtallauf

Markus Schulte mit Doppelstart

Ansehnliche Zeiten erzielte das Quartett von Marathon Soest beim 36. Ruhrtallauf des VfL Fröndenberg. Ulrike Bernal gelang es, schon in ihrem ersten Rennen der noch jungen Straßenlaufsaison über 10 km persönliche Bestzeit zu laufen. Mit 53:46 min. war sie elf sec. schneller als bei ihrem Rekordlauf im letzten Jahr und erlief sich damit Platz drei der W50. Ehemann Carlos lief dagegen knapp an seiner Bestzeit vorbei. Mit 44:43 min. wurde er ges. 77. unter 174 Zielläufern/innen und vepasste mit Rang vier der M50 nur knapp einen Platz auf dem Siegerpodest. Im gleichen Lauf näherte sich Birgit Schäfers mit 54:56 min. ihrer Bestzeit und lag damit auf Rang vier der W50. Markus Schulte wagte einen Doppelstart. Zuerst startete er über 5 km. Schon in guter Form verfehlte er mit 21:47 min. seine Bestzeit aus 2010 nur um eine winzige Sekunde. Unter knapp 130 Startern war das Rang 45 und der achte in der M40. Beim Fünfer alles gegeben, war dann beim Zehner die Luft raus. Im Ziel mit 51:05 min. lag er damit auf den 132. Gesamtrang und der 24. der M40.

13.02.2011 Hammer Serie 15km

Helmut Bergmann und Joachim Peck in Top-Form über 15 km.
Beim zweiten Lauf der Hammer Serie 2011 über 15 km mit 1088 Zielläufer/innen zeigten einige unserer Langstreckler schon eine mit guten Zeiten und persönlichen Bestleistungen beachtliche Frühform. Hier besonders Helmut Bergmann, der 59:16 min. deutlich unter einer Stunde blieb und den Spieß gegenüber dem "Zehner " umdrehte und vor Joachim Peck, der mit 59:41 min. eine persönliche Bestzeit aufstellte, über die Ziellinie lief. Bergmanns zweiter Platz in der M55 bezeugt seine starke Leistung.

Reinhold Wiese mit enormer Leistungssteigerung
Ein ausgezeichnetes Rennen auch von Reinhold Wiese, der mit 1:01: Std. dicht an seine Bestzeit aus 2007 herankam. Als Vierter in der Marathon-Rangfolge stellte Jürgen Brunstein mit 1:08:45 Std. eine um 2:42 min. gesteigerte neue Bestmarke auf. Ihm dicht auf den Fersen war Markus Schulte, der mit 1:08:49 Std. seine Bestmarke aus 2009 knapp  verpasste.

Gabi Kleinschmidt bei den Frauen mit gutem Einstand über 15 km.
Gabi Kleinschmidt war schnellste Frau. Bei ihrem Debüt über 15 km lieferte sie ein starkes Rennen ab. Ihr Tempo vom Zehner vor 14 Tagen, 1 Km-Schnitt von 4:58 min., hielt sie jetzt beim 15 km-Lauf, 1 Km-Schnitt von 5:00,6 min., fast durch und kam auf die ausgezeichnete Endzeit von 1:15:09 Std. Die gesamten Zeiten und Plätze im Überblick:

Ges. 101.  2. M55  Helmut Bergmann   59:16 min.
Ges. 111. 20. M40  Joachim Peck    59:41 min.
Ges. 161. 28. M45  Reinhold Wiese   1:01:41 Std.
Ges. 386  49. M35  Jürgen Brunstein   1:08:45 Std.
Ges. 389. 80. M40  Markus Schulte    1:08:49 Std.
Ges. 481. 115. M45  Bernd Brunstein    1:12:37 Std.
Ges. 566. 107. M40  Thorsten Rienermann  1:13:19 Std.
Ges. 567.  40. M30  Marwin Achenbach   1:13:26 Std.
Ges. 1049. 17. M65  Udo Kipp  1:35:19 Std.

Ges. 636. 13. W40   Gabi Kleinschmidt   1:15:09 Std.
Ges. 850. 30. W45   Elke Stephan  1:21:24 Std.
Ges. 981. 40. W45   Marlies Wiese  1:28:05 Std.

Deutsche- und Westfälische Bestenliste 2010

Marathon Soest einmal in Deutscher und 18 mal in Westf. Bestenliste vertreten
In der jährlich erscheinenden Deutschen und Westfälischen Bestenliste spiegelt sich der Leistungsstand der einzelnen Athleten und Vereine wieder. Die aktuellen endgültigen Daten stehen jetzt fest und Marathon Soest ist da in der absoluten Deutschen Bestenliste, in der die 50 besten Leistungen einer Disziplin aufgeführt sind, als 49. mit der Marathon-Mannschaft vertreten. In der Besetzung Friede, Schrage, Furgol liefen alle drei in Frankfurt/Main unter drei Stunden und kamen auf eine Mannschaftszeit von 8:47:39 Std. In der absoluten Westf. Bestenliste, in der die besten zwanzig Leistungen je Disziplin ihren Niederschlag finden, rangiert die Marathon-Mannschaft auf Rang acht. Ebenfalls in der absoluten Westf. Bestenliste an 19. Stelle läge die Halbmarathon Mannschaft der Frauen mit Eva Kuhnert, Dung Tenberg und Sabine Kneer mit 5:13:24 Std., da aber der Startpassantrag von Sabine Kneer noch nicht
bearbeitet wurde, sind sie bisher nur im Anhang aufgeführt. In der Westf. Senioren-Bestenliste, hier werden die zehn besten Leistungen jeder Disziplin aufgeführt, ist Marathon Soest 17 mal vertreten. Die Frauen hatten dabei mit 13 Einträgen den Löwenanteil und hier besonders Marlene Münch, die von 1500 m bis Marathon sechs Notierungen hat. Als stärkste Leistung ist wohl der zweite Rang der W50 von Ulrike Schmidt über Marathon zu werten, für den sie in Frankfurt nur 3:23:30 Std. benötigte. Bei den Männern ragt Helmut Bergmann mit drei Nennungen heraus und als beste Platzierung der vierte Rang in der M55 über 10 km mit 38:49 min. In der starken Klasse M45 konnte sich noch Waldemar Furgol über Marathon als neunter in 2:56:59 Std. behaupten.
Die Platzierungen im Überblick:
Deutsche Bestenliste Marathon Mannschaft: 49. Marathon Soest,  Friede - Schrage ? Furgol 8:47:39 Std.
Westf. Bestenliste Marathon Mannschaft: 8. Marathon Soest.
Westf.Senioren-Bestenliste:
9. W40 1500 m Sabine Martin-Rosin 6:05,65 min min.;
2. W45 1500 m Eva Kuhnert 5:46,27 min.
8. W45 Marathon Eva Kuhnert 3:37:32 Std.
7. W50 3000 m Christina Clasing 14:10,36 min.
2. W50 Marathon Ulrike Schmidt 3:23:30 Std.
2. W55  1500 m Gabi Perschke 6:29,96 min.
7. W55  5000 m Gabi Perschke 24:46,66 min.
2. W60  1500 m Marlene Münch 7:14,47 min.
1. W60  3000 m Marlene Münch 15:18,80 min.
2. W60  5000 m Marlene Münch 26:37,27 min.
7. W60  10 km  Marlene Münch 54:36 min.
10. W60  Halbm. Marlene Münch 2:00:09 Std.
8. W60  Marathon Marlene Münch 4:27:00 Std.
9. M45  Marathon Waldemar Furgol 2:56:59 Std.
4. M55  10 km Helmut Bergmann 38:49 min.
5. M55  Halbm.Helmut Bergmann 1:26:09 Std.
7. M55  Marathon Helmut Bergmann 3:19:33 Std.

30.01.2011 Joachim Peck mit Bestzeit beim Auftakt der Hammer Laufserie

Helmut Bergmann dritter M55 mit bester AK-Platzierung

Bei sonnigem Winterwetter wurde die Hammer Laufserie 2011 mit dem 10 km Lauf eröffnet. Vom Marathon Soest starteten 12 Langläufer/innen. Als Schnellster und schon in guter Form, lief Joachim Peck in seinem ersten Zehner in 2011 gleich eine neue pers. Bestzeit. Mit 38:17 min. lag er damit im Riesenfeld der 1303 Zielläufer/innen auf einem guten 105. Gesamtrang. Mit Helmut Bergmann und Reinhold Wiese schafften zwei weitere Marathonis den Sprung unter der markanten 40 Minutenmarke. Bergmann erzielte dabei mit 39:27 min. den herausragenden 3. Platz der M55 und Wiese freute sich, endlich mit 39:45 min. wieder die 40 Minutenmarke geknackt zu haben. Während Torsten Rienermann mit 44:45 min. seine Bestzeit um 14 sec. knapp verfehlte, steigerte Jürgen Brunstein seinen Hausrekord um satte 1:22 min.auf nun 44:45 min. Eine weitere pers. Bestmarke stellte Gabi Kleinschmidt auf. Mit 49:39 min. lag sie deutlich unter 50 Minuten.
Die Ergebnisse und Platzierungen im Überblick:
ges. 105. Joachim Peck 38:70 min., 12. M40;
ges. 158. Helmut Bergmann  39:27 min., 3. M55;
ges. 175. Reinhold Wiese 39:45 min., 27. M45;
ges. 467. Thorsten Rienermann 44:36 min., 97. M40;
ges. 479. Jürgen Brunstein  44:45 min., 51. M35;
ges. 596. Wolfgang Brunstein 46:21 min., 38. M55;
ges. 602. Marvin Achenbach 46:25 min., 39. M30;
ges. 639. Bernd Brunstein  47:02 min., 115. M45;
ges. 765. Markus Schulte  48:57 min., 132. M40;
ges. 819. Gabi Kleinschmidt 49:39 min., 18. W40;
ges. 1022. Elke Stephan  53:32 min., 26. W45;
ges. 1187. Marlies Wiese 58:00 min., 46. W45.

22.01.2011, Kurparklauf in Werl

Fünf Kreismeister- und drei Vizetitel für unsere Cross-Läufer in Werl. Schüler überzeugten mit drei Titelgewinnen

Beim Kurparklauf am 22.01. in Werl wurden gleichzeitig die Kreis-Crossmeisterschaften ausgetragen. Bei überwiegend trockenem Geläuf und geringen Plusgraden holten unsere zwölf angetretenen Cross-Läufer/innen fünf Kreis-Crossmeistertitel und drei Vizetitel, zu dem gab es noch zwei dritte Plätze. Für wahr eine gute Ausbeute von dem Cross-Team. Gleich in ihrem ersten Schülerinnen-Lauf im Marathon-Trikot über 640 m überzeugte Antonia Schauff mit einem lockeren und flüssigen Lauf. Mit ihrem Start/Ziel-Sieg und einem großen Vorsprung von 19 sec. gewann sie locker die W9. Ebenso souverän mit 25 sec. Vorsprung wurde Jakob Peck Kreis-Crossmeister der M13. Den dritten Titel in der Schüler/innen- Klasse steuerte Michelle Van den Eynden in der W15 bei. Nachfolgend die Ergebnisse der Kreis-Meisterschaftswertung, die des allgemeinen Kurparklaufes standen bereits ausführlich im Anzeiger.
Kreis-Cross-Meister:
W9 Antonia Schauff- 640m 2:32 min.
W15 Michelle Van den Eynden- 1800m 7:47 min.
M13 Jakob Peck- 1350m 5:07 min.
M45 Wolfgang Johnsen- 1800m 6:56 min.
M65 Udo Kipp- 6940m 39:38 min.
Vize-Kreis-Cross-Meister:
W20 Jennifer Van den Eynden- 1800m 9:16 min.
M40 Joachim Peck- 6940m 26:29 min.
M45 Waldemar Furgol- 6940m 26:07 min.
Kreis-Cross-Platzierungen:
3. W20 Jessica Scholle- 1800m 10:00 min.
3. MJA Tim Scholle- 1800m 7:06 min.
4. M45 Reinhold Wiese- 6940m 27:21 min.
6. M40 Endrik Wegner- 6940m 31:42 min.

09.01.2011, Burkhard Schrage überrascht mit Rang zwei beim Kevelaer Marathon

Trotz bisher mieserabeler Trainingsbedingungen oder gerade deswegen nahm Burkhard Schrage, heimlich, fast unbemerkt, am 9. LLG Kevelaer-Marathon teil. Der Wettergott meinte es gut, warmer Regen vorher ließen Eis und Schnee schelzen und beim Lauf selbst strahlte die Sonne. Lediglich die Strecke, ein 7 mal 6 km Rundkurs, war auf dem unbefestigten Teil stellenweise matschig. 316 Marathonis schickte der Starter auf den 6 km Rundkurs. 294 davon erreichten das Ziel, darunter Burkhard Schrage, der eine Zeit unter 3 Std. laufen wollte. Die ersten fünf Runden mit Zeiten von 23:51 bis 24:54 min. lief er fast gleichmäßig, in der sechsten mit 26:01 min. machten sich schon ein wenig Ermüdungserscheinungen bemerkbar. In der letzten Runde gab er noch einmal richtig Gas, kämpfte aber auch schon mit Muskelproblemen. Genau an der 200 Meter-Marke vor dem Ziel stellte sich ein schmerzhafter Muskelkrampf im Oberschenkel ein. Helfer vom veranstaltenden Verein drückten ihm den Krampf heraus, so dass er wenigstens noch gehend den Lauf beenden konnte. Ca. fünf Minuten eingebüßt, konnte er sich so noch als ges. zweiter in 3:00:27 Std. ins Ziel retten. Vom Moderator wurde Burkhard mehrfach wegen seines kämpferischen Einsatzes lobend erwähnt und zugleich Marathon Soest damit einbezogen, auch in Erinnerung des starken Auftritts von Marathon Soest bei der letzt jährigen 25. Auflage des Weezer Staffellaufes.

09.01.2011, Oliver Friede ges. fünfter und Altersklassensieger beim Lauf "Rund um Flierich"

Bergmann siegt in der M55

Wie in jedem Jahr eröffneten die Lauffreunde Bönen die Straßenlaufsaison mit ihrem Lauf" Rund um Flierich". Bei gutem Laufwetter, kühl aber trocken und endlich mal wieder schnee und eisfrei konnte das sechsköpfige Marathon-Team die Saison 2011 mit beachtlichen Erfolgen beginnen. In dem starken Feld der 10 km-Läufer/innen mit 407 Zielläufern unterstrich Oliver Friede seine gute Form vom Silvesterlauf mit dem ausgezeichneten Gesamtrang fünf in 36:11 min., womit er gleichzeitig seine Altersklasse M40 sicher gewann. In dem auch qualitativ starken Feld mit 28 Läufern unter 40 min. platzierten sich ebenfalls bestens Helmut Bergmann als 31. in 40:01 min. und Reinhold Wiese als 34. in 40:10 min. Bergmann konnte damit deutlich seine Klasse M55 gewinnen, während Wiese als achter in der M45 einlief. Auf Gesamtrang 268 und 57. der M45 kam mit 53:00 min. Jürgen Vahrenbrink. Als Siebter der W45 und 295. im Gesamtfeld der Männer und Frauen platzierte sich Elke Stephan mit 54:42 min.
Im gemischten Feld der 56 Walking/Nordic-Walker über 10 km ohne besondere Wertung, konnte sich Bernhard Pohlkamp in der Spitzengruppe etablieren. Mit 1:12:24 Std. verbesserte er seine Zeit aus 2008 um 16 sec. und wurde damit ges. siebter. Pohlkamp startet 2011 erstmals in der Klasse M65. Nach dem er in der M60 fünfmal in Folge beim Silvesterlauf den ersten Platz errang, begann er nun in der inoffiziellen Altersklassenwertung auch in seiner neuen Altersklasse mit einem Sieg.

08.01.2011, Markus Schulte, Härtetest beim Berg-Cross in Oelde

Durch den bisher ungewöhnlich langen und harten Winter hatte Markus Schulte, wie auch viele seiner Lauffreunde, kaum Gelegenheit zum Training. So entschloss er sich, um einiges wieder aufzuholen, beim harten Oelder Berg- und Crosslauf zu starten. Da sollte es schon der Hauptlauf über 8300 m sein. Vier Runden mit starken Anstiegen und rasanten bergab Passagen mit jeweils 70 Höhenmeter pro Runde mussten bewältigt werden. Neben riesigen Pfützen und Eisplatten mussten sich die Athleten auch noch durch tiefen Schlamm kämpfen. Fast 100 Starter stellten sich der Herausforderung. Markus, ein eher kräftiger schwerer Läufer überquerte nach vier anstrengenden Runden als gesamt 61. die Ziellinie. 46:56 min. für die 8300 m reichten aber zu Rang 12 in der starken M40ziger Klasse. "Trotz aller Erschwernisse, Spaß hat es trotzdem gemacht," sein Resümee nach einigem Verschnaufen.

31.12.2010, 58 Marathonis beim 29. Silvesterlauf aktiv

Oliver Friede und Eva Kuhnert mit schnellsten Nettozeiten.

Das harte Winterwetter bewirkte auch bei Marathon Soest eine um zehn gegenüber dem Vorjahr verminderte Starterzahl, war aber mit insgesamt 58 immer noch hoch. 38 Marathon-Männer und 15 Marathon-Frauen liefen die klassische 15 km Silvesterlaufstrecke, vier begnügten sich mit der kleinen 5 km-Distanz. Hier war Jakob Peck SchB mit 23:21 min. der schnellste.Über 15 km Walking/Nordic-Walking gingen Bernhard Pohlkamp und Heinz Möller an den Start. Pohlkamp als ges. Zehnter gewann in der inoffiziellen Klassenwertung nun schon zum fünften Mal hintereinander die Klasse M60 in 1:53:42 Std. und hat sich für 2011 in seiner neuen Klasse M65 hohe Ziele gesteckt. Heinz Möller als ges. 36. in 2:05:02 Std. wurde an seinem letzten "Tag" in der M65 Siebter. Mit dem schnellsten, Oliver Friede, Joachim Peck, Yannic Scholz, Ute Zierock und Gertie Brinker konnten fünf sogar Bestzeiten laufen. Zwölf Marathonis liefen in den Top-Ten ihrer jeweiligen Altersklasse und unter den Top-Ten der heimischen Läufer/innen platzierten sich auf Rang drei Oliver Friede mit 53:38 min. und als siebter Burkhard Schrage in 55:27 min. Bei den Frauen gab es drei Platzierungen mit Eva Kuhnert in 1:10:08 Std. als vierte, fünfte Ute Zierock in 1:11:08 Std. und Gertie Brinker in 1:11:56 Std. als sechste.
Aber vielen ging es gar nicht darum, so schnell wie möglich das Ziel auf dem Soester Marktplatz zu erreichen, sondern durch besonders auffällige Lauf(ver)kleidung aufzufallen und so zur guten Stimmung an der Strecke beizutragen. Dies gelang besonders Ehepaar Anke und Richard Gaskell, er als schwergewichtiger japanischer Sumo-Ringer und sie als Japanerin im farbenprächtigen Kimono. Ebenfalls reichlich Beifall und Aufmerksamkeit bekam die Traningsgruppe um Thomas Edler, Sabine Martin Rosin und die Ehepaare Clasing und Münch im Outfit der Blues-Brothers der 70iger Jahre. So war auch der 29. Silvesterlauf, trotz der schlechten Wetterprognosen, ein schöner Abschluss zum Jahresausklang.
Detaillierte Ergebnisse auf www.silvesterlauf.com (Bilder sind von Soester Anzeiger)

23.12.2010 Jugend des Marathon Soest traf sich zur Weihnachtsfeier

Einen Tag vor Heiligabend trafen sich die Schüler/innen und Jugendlichen des Marathon Soest zu einem abschließenden kurzen Jahresabschlusslauf mit anschließender Weihnachtsfeier. Der einsetzende Eisregen machte das Laufen allerdings zu gefährlich. So ging es direkt zur Weihnachtsfeier ins gemütliche Tennisheim des STV mitten im verschneiten Stadtpark, was der 15köpfige Nachwuchs natürlich sehr begrüßte. Bei Kakao, Sprudel und leckerem Kuchen plauderte man dort in geselliger Runde nicht nur über das abgelaufene Sportjahr. Die beiden Jugendtrainer Bernd Schiermeister und Uwe Olschewski bescherten dem Nachwuchs zum Abschluss eine gut gefüllte Weihnachtstüte.

10.12.2010 Ute Zierock in Ahlen auf dem Siegerpodest

Zur Vorbereitung auf den Silvesterlauf nutzten vier Marathonis mit Trainer Ortwin Roye den 7. Ahlener Winter-City-Lauf über 10 km, der um 19.30 Uhr durch die weihnachtliche Innenstadt gestartet wurde. Obwohl sich der Veranstalter alle Mühe gab, waren doch noch einige Stellen auf dem 5 Runden-Kurs glatt und vereist. In dem stark besetzten Rennen mit 13 Läufern unter 35 min., siegte Daniel Schmidt von der LG Remscheid in starken 31:39 min. Marathon-Trainer Ortwin Roye lief verhalten seinen Schützlingen voraus und lag im Ziel mit 37:29 min. auf ges. Rang 29 und dem zweiten in der M30. Reinhold Wiese war einziger männlicher Starter unseres Vereins. Gleichmäßige Runden von 8:20 bis 8:30 min. laufend, verpasste er als ges. 54. und fünfter der M45 unter 232 Zielläufern mit 40:06 min. die 40 min.-Marke nur knapp. Bei den Frauen waren es insgesamt 81 Zielläuferinnen mit einer ebenfalls hochkarätigen Spitze. Hier konnte sich Ute Zierock als ges. 39. mit 48:24 min. und den dritten Rang in der W45 einen Podestplatz sichern. Sie lief ebenfalls konstante, nur um 8 sec. Differierende Rundenzeiten. Ulrike Bernal-Tejedor als ges. 60. und neunte der W45 erzielte 55:34 min. und Birgit Schäfers als ges. 68. und achte der W50 lief in 58:19 sec. durchs Ziel.

31.10.2010 Oliver Friede und Ulrike Schmidt die Top Läufer/in in Frankfurt

Drei Läufer unter drei Stunden

Mit elf Läufer/innen war unser Verein am vergangenen Sonntag beim 29. Commerzbank Frankfurt Marathon aktiv. Es herrschten ideale Bedingungen, die die rund 12500 Marathonläufer vorfanden, trocken, windstill, leicht sonnig und angenehme Temperaturen von 12 bis 15°C. Mit seiner großen Marathonerfahrung hatte Franz-Josef Kneer das Coaching der Gruppe in der Marathonvorbereitung übernommen. Er ließ es sich aber auch nicht nehmen, selbst noch einmal an den Start eines großen Stadtmarathons zu gehen. Nach Zielschluss konnte er dann das überaus erfreuliche Resultat vermelden: drei Marathonis unter 3 Std., ein gelungenes Marathon-Debüt und vier persönliche Bestzeiten.
Die Halb- und Marathonzeiten mit Überblick:
ges. 326./ 56. M40 Oliver Friede     Halbm. 1:25:23 - 2:53:48 Std. p.B.
ges. 431./ 88. M30 Burkhard Schrage    "    1:23:54 - 2:56:52 Std.
ges. 442./ 59. M45 Waldemar Furgol     "    1:28:34 - 2:56:59 Std. p.B.
ges. 823./ 48. M50 Uwe Czymoch         "    1:29:28 - 3:06:27 Std.
ges.2022./ 53. M55 Franz-Josef Kneer   "    1:42:30 - 3:26:29 Std.
ges.4084./658. M35 Thorsten Rienerman  "    1:55:21 - 3:51:30 Std. p.B.
ges.5618./268. M55 Josef Frauenheim    "    1:55:53 - 4:11:09 Std.
ges.6983./391. M55 Arnfried Rosenstock "    2:13:51 - 4:41:07 Std.

ges. 121./  6. W50 Ulrike Schmidt      "    1:42:50 - 3:23:30 Std.
ges. 534./ 70. WHK Sabine Kneer(1. Marathon)1:57:05 - 3:56:25 Std. p.B.

31.10.2010 Eibseelauf und Volkslauf Westerwinkel

Mit zwei Starts in sechs Tagen unterzogen sich Markus Schulte und Michael Brunstein eines besonderen Kraftaktes.
Zunächst ging es beim 29. Eibsee-Herbstlauf über 11,5 km. Vom Grainauer Schwimmbad ging es durch den Zierwald hinauf zum Eibsee, der einmal umrundet wurde. "Obwohl der Veranstalter den Lauf um 700 m, wegen Schnee- und Eisresten auf der Piste gekürzt hatte, war die Strecke mit 370 HM trotz des Superwetters doch noch ganz schön heftig," so Markus Schulte nach Zieleinlauf. Mit ihren Ergebnissen und der Veranstaltung waren beide sehr zufrieden, so dass sie schon jetzt beschlossen, im nächsten Jahr wieder dabei zu sein. Markus Schulte lief unter 120 Läufern/innen mit 1:02:54 Std. auf Platz 60 und den 9. der M40. Michael Brunstein kam als ges. 81. in 1:06:53 Std. auf Rang 9 der M50.
Nur sechs Tage später starteten beide zusammen mit Reinhard Leuchtmann beim 22.Westerwinkler Schlosspark-Lauf über 10 km. Bei der mit 276 Läufern/innen gut besetzten und organisierten Veranstaltung belegten alle drei Marathonis Plätze unter den Top 100. Markus Schulte konnte sich dabei als ges. 49. unter 209 der Männerwertung und 7. der M40 von 41 in 44:59 min. weit vorne platzieren. Ges. 68. und 11. der M50 von 34 Michael Brunstein in 46:21 min. Schon knapp dahinter lief Reinhard Leuchtmann als ges. 82. und 2. von fünf der M65 mit 46:55 min. ins Ziel ein.

24.10.2010 Drei Starts, drei neue Bestzeiten in Magdeburg

Ulrike und Carlos Bernal mit enormer Steigerung

Es muss wohl am Kanonenschuss gelegen haben, mit dem der Magdeburger Oberbürgermeister Lutz Trümper pünklich um 10.00 Uhr das Marathonfeld auf die Reise geschickt hat, dass unsere Marathonis Ulrike und Carlos Bernal sowie Birgit Schäfers allesamt Bestzeiten liefen. Mit 5900 Läufern und Walkern verzeichnete der 7. Magdeburg-Marathon, ein Stadt- und Landschaftslauf mit vielen Sehenswürdigkeiten, einen neuen Teilnehmerrekord. Starker böiger Westwind, besonders auf den langen Geraden, verlangten den Teilnehmern alles ab. Unsere Soester Marathonis aber waren gut vorbereitet. Ulrike Bernal lief die Marathondistanz mit dem Ziel, neue Bestzeit und war erstaunt, wie gut es lief. Um 18:17 Min. steigerte sie sich auf jetzt 4:15:44 Std. Unter den 75 Zielläuferinnen wurde sie damit ges. 37. und gute achte der W45. Carlos Bernal und Birgit Schäfers zogen den Halbmarathon vor und hier wollte Carlos seiner Frau nicht nachstehen. Mit einer famosen Leistung steigerte er sich von 1:45:30 Std. auf jetzt 1:35:01 Std. Das war von 1207  Männern der 187. Gesamtrang und der 21. in der M50. Weniger spektakulär um knapp eine Minute steigerte sich Birgit Schäfers auf nun 2:02:48 Std., aber aufgrund der heftigen Windböen ebenfalls ein toller Erfolg. Sie wurde irrtümlich in der Männerwertung aufgelistet. Lag aber mit ihrer Zeit unter 447 weiblichen Finishern auf Gesamtrang 187 und dem 21. in der W50 von 46.

10.10.2010 Marlies Wiese, zwei Marathons in 14 Tagen

Auf den 25. Jubiläums - Marathon in München hatte sich Marlies Wiese gut vorbereitet.Ein nach wie vor attraktiver Kurs durch die Münchener City, vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten, reichlich Zuschauer an der Strecke und eine tolle Stimmung passte zum strahlenden Sonnenschein und beflügelte die Athleten. Marlies Wiese war nach 4:18:21 Std. im Ziel, ges. 697. von 1221 Frauen, 164. der W45 von 246. Nach dem Zieleinlauf fühlte sie sich noch so fitt, dass sie beschloß, 14 Tage später in Dresden an den Start zu gehen. Wieder hatte sie Glück mit dem Wetter, trotz heftigem Gegenwind auf den letzten Kilometer, der ihr aber nichts ausmachte. Auf der Zielgeraden spornte sie der Moderator mit einer persönlichen Begrüßung noch einmal an:" Marlies Wiese von Marathon Soest, wir güßen dich in Dresden und sehen dich wieder in Werl beim größten Silvesterlauf Europas." Das war wohl der Kick, der sie eine um 23 sec. bessere Zeit als in München laufen ließ und nur 27 sec. Von ihrer pers. Bestzeit entfernt. Mit 4:17:58 Std.  wurde sie 109. von160 und 17. unter 40 W45zigern der Frauenwertung. Ihr Kommentar:" Ja, so macht Laufen Spaß, und ich tue es wieder, mit oder ohne Bestzeit."