!Ausschreibung und online-Anmeldung 20.Stadtlauf 03.10.2010!

26. August 2010

Online Anmeldung ab jetzt möglich (auf online Anmeldung klicken)

Ausschreibung mit alle Daten jetzt zum Download bereit :))

Teilnehmerliste für alle Läufe

22.08.2010 Christina Clasing und Marlene Münch beim Women’s Run in Köln

23. August 2010

Der Women’s Run, eine Laufveranstaltung für die deutschen Frauenhäuser Frankfurt, Hamburg, Köln und München für weibliche Teilnehmer ab 10 Jahre.Hier zählt in erster Linie nicht der Sieg in einer tollen Zeit, sondern man soll einfach einen sportlichen, entspannten Tag unter “Mädels” genießen, bei einem vielfältigen Rahmenprogramm. Distanzen von 5 und 8 Kilometer kann “Frau” wählen, die gewalkt oder gelaufen werden können. Alle Teilnehmerinnen erhielten ein auffälliges rosa T-Shirt mit dem diesjährigen Motto “Favoritin”. Insgesamt starteten in Köln ca. 5000 Frauen und Mädchen. Darunter über 8 km unsere langlauferprobten Christina Clasing und Marlene Münch, die den Lauf voll genossen haben. In dem 8 km-Feld mit 1614 Zielläuferinnen liefen Christina als ges. 187. und 7. der W50 in 43:07 min. und Marlene als 192. und 2. unter 18 W60zigern in 43:14 min. weit vorne, fast gleichzeitig durchs Ziel.

21.08.2010 Markus Schulte mit Podiumsplatz beim Burggrafenlauf

22. August 2010

Markus Schulte war einziger Marathoner beim 32. Burggrafenlauf in Oelde. Ein Landschaftslauf am Fuße der Burg durch die schöne Stromberger Schweiz; kein einfacher Lauf durch ein profiliertes Gelände. Das konnte auch Markus Schulte im Ziel mit Blick auf seine Endzeit von 48:41 min. nur bekräftigen. Mit 58 Zielläufern war der 10 km Lauf nur dünn besetzt. Als gesamt 13. und dritter seiner Altersklasse M40 war er dennoch zufrieden.

07.08.2010 Ulrike Schmidt Klassensieg in Menden über 20 km. Oliver Friede zehnter unter 157 Startern

08. August 2010

Bei strahlendem Sonnenschein und hohen sommerlichen Temperaturen fand der 26. Josef  Kaderhandt Waldlauf des MC Menden über 20 km statt. Eine bergige , kräftezehrende Strecke durch die Woldemei. Drei Langstreckler unseres Vereins stellten sich, neben weiteren 154 Startern, dieser Herausforderung. Oliver Friede und Ulrike Schmidt zeigten sich dabei in ausgezeichneter Verfassung. Oliver wurde in 1:27:11 Std. 10. im Zieleinlauf und zweiter der M40, während Ulrike sogar in 1:39:34 Std. den Klassensieg der W50 erlief. Im Gesamteinlauf war das Rang 45 und in der reinen Frauenwertung ein hervorragender fünfter Platz unter 37 Starterinnen. Marlies Wiese blieb mit 2:08:38 Std. als ges. 136. und 9. der W45 im Rahmen ihrer Möglichkeiten, überraschte aber beim Start mit einem etwas anderen Outfit. Mit Günter Zipplies war ein weiterer Soester am Start. Als ges. 44. und 9. der M40 in 1:39:16 Std. lag er gut im Rennen.

07.08.2010 Gertie Brinker auf Rang zwei beim Dortmunder Sparkassen-Lauf

08. August 2010

Ute Zierock trotz Hitze mit Bestzeit

Vier Marathonikern nahmen am Wochenende den Kampf gegen sommerliche Temperaturen im Dortmunder Fredenbaumpark über die Halbmarathondistanz auf. Die vier Rundenstrecke durch den Park bot zwar angenehmen Schatten, aber auch viele scharfe Kurven. So blieben bei der überwiegenden Zahl der Starter die Zeiten hinter den Erwartungen zurück. Grund zur Freude hatten aber besonders unsere formstarken Frauen. Gertie Brinker lief schon als siebte Frau von insgesamt 37 und zweite der W45 in 1:40:03 Std. durchs Ziel. Ute Zierock jubelte trotz der Hitze über eine neue Bestzeit und dem neunten Gesamtrang der Frauenkonkurrenz, sowie den dritten Rang der W45. In 1:44:05 Std. steigerte sie sich um 30 sec. Marvin Achenbach kam als 92. der insgesamt 212 Zielankömmlinge in 1:46:19 Std. auf Rang acht der M30 und Arnfried Rosenstock wurde als ges. 143. in 2:04:07 Std. siebter der M55.

24.07.2010 Marlies und Reinhold Wiese erfolgreich beim Rinkeroder Volkslauf

25. Juli 2010

Gute äußere Bedingungen mit 23° C bei Sonnenschein und leichtem Wind fanden Marlies und Reinhold Wiese beim 15. Rinkeroder Volkslauf vor. Reinhold Wiese startete zusammen mit seinem Enser Nachbarn Michael Theil,der für das Team Erdinger ALK. startete, über die Halbmarathondistanz. Beide lieferten sich über die gesamte Strecke, bei der es über Feld- und Waldwege, sowie Asphaltstraßen ging, einen spannenden Wettkampf, den Reinhold auf der Zielgeraden hauchdünn mit 1 sec. Vorsprung für sich entscheiden konnte. Beide lagen im Feld der 125 Finisher weit vorne. Reinhold Wiese lief als ges. 17. mit 1:31:01 Std. - neue Saisonbestleistung -  auf Rang drei der M45 und Michael Theil als ges. 18. in 1:31:02 Std. auf den fünften Rang der M40. Marlies Wiese lief die 10 km. Hier kamen 124 Läuferinnen ins Ziel. In 54:57 min. lag sie als vierte der W45 unter acht Konkurrentinnen auf einem guten Mittelrang und verpasste nur um eine Sekunde ihre derzeitige Saisonleistung.

17.07.2010 Marlies Wiese und Martin Revinsek mit Podestplätzen beim Hochsauerlandlauf

20. Juli 2010

Marlies Wiese und Martin Revinsek starteten beim 48. Hochsauerlandlauf in Altastenberg über 11 km. Eine profilierte Strecke, wobei eine Höhendifferenz von 190 m zu überwinden war. Die Temperatur von 21 ° C zur Startzeit um 16:15 Uhr war dabei noch erträglich. So kamen die beiden Marathonis ohne Probleme über die landschaftlich reizvolle Strecke und lagen im Ziel auf einem Podestplatz. Marlies Wiese wurde in 1:03:19 Std. unter vier Konkurrentinnen der W45 zweite und Martin Revinsek lief in starken 54:14 min. unter acht Bewerbern der M60 auf Rang drei.

02.07.2010 Bronze für Gabriele Perschke bei Deutscher Seniorenmeisterschaft

05. Juli 2010

Vom 02. bis 04.07. fanden die diesjährigen Deutschen Seniorenmeisterschaften II. in Kevelaer mit insgesamt 876 Teilnehmern aus 430 Vereinen statt. Für Marathon Soest hatten sich Gabriele Perschke über 1500 und 5000 m und Marlene Münch ebenfalls über 5000 m qualifiziert. Als erste musste Marlene Münch am Samstag um 9.30 Uhr über 5000 m der AK W60 und älter an den Start. Nicht nur gegen ihre vier Konkurrentinnen, sondern zusätzlich gegen ungewöhnliche 35 Grad Celsius im Innenraum,  musste sie, wie auch alle anderen Aktiven, ankämpfen. Zudem geschwächt durch eine abgeklungene Darminfektion lief sie ein beherztes Rennen und war letztlich froh und glücklich, als fünfte in 28:54,39 min. das Ziel erreicht zu haben. Danach folgte der 5000 m Lauf der W50/55 mit Gabriele Perschke. Bis 4000 m lief sie mit konstanten Rundenzeiten auf eine 23iger Endzeit zu. Auf den letzten 1000 m war der Akku jedoch leer und mit 26:00,79 min. kam sie auf Platz drei der W55. Am Sonntag um 11:20 Uhr bei etwas geringeren 30 Grad Celsius aber zusätzlicher Schwüle startete Gabi Perschke über die 1500 m. Mit dem Vorsatz, unbedingt Platz drei zu erreichen, lief sie nach dem Motto “alles oder nichts” die ersten 800 m in 3:02 min. an. Auf den letzten 400 m lief dann allerdings nichts mehr. So blieb ihr nur Platz vier in 6:48,03 min. Auch wenn beide mit ihren Zeiten den eigenen Erwartungen nicht gerecht wurden, waren sie doch von dem Flair dieser Meisterschaft begeistert.

19.06.2010 15. Möhneseelauf Ergebnisliste!!

19. Juni 2010

Für die Ergebnisliste als PDF-Datei  bitte hier klicken.

 

 

04.06.2010 Gertie Brinker und Marlene Münch jeweils AK-Zweite beim Oelder Sparkassen-Citylauf

06. Juni 2010

Weltklasse-Athleten und -Zeiten gab es am Freitagabend beim bestens organisierten 9. Oelder Sparkassen-Citylauf über 10 km zu bestaunen. 32:20 min. von Hela Kiprop (KEN) war die Siegerzeit bei den Frauen und 28:26 min. bei den Männern durch Daniel Chebii (KEN). Weitere sechs Läufer liefen noch 28iger Zeiten. Kein geringerer als Sportmoderator Wolf-Dieter Poschmann startete um 20:45 Uhr den Elite-Lauf der Frauen und anschließend den der Männer.
Gut eine Stunde vorher kämpften zehn Läufer/innen unseres Vereins im Hauptlauf über 10 km um Bestzeiten und Siegprämien, die für die ersten drei jeder Altersklasse ausgelobt wurden. Das verwirklichte am besten Gertie Brinker, die nach überstandener Verletzung mit 43:54 min. im Schlepptau von Dirk Lüttke und Endrik Wegner als einzige neue Bestzeit lief und als zweite der W45 auf einem Prämienrang lag. Gerade einen Tag aus dem Urlaub zurück, konnte Marlene Münch zwar keine Bestzeit erzielen, kam aber als zweite der W60 mit 55:48 min. auch in den Prämiengenuss. Bei der qualitativ gut besetzten Veranstaltung konnte sich Christina Clasing als siebte der W50 in 54:04 min. noch unter den Top-ten platzieren. Das gelang bei den Männern Dieter Münch als vierter M60 in 57:46 min., Joachim Perschke als neunter M55 in 51:34 min. und Thomas Clasing als neunter der M50 in 44:19 min. Der absolut schnellste Marathoni an diesem Abend war Rainer Schorlau in 41:52 min. als 72. der Männerwertung unter 214 Zielläufern. Abschließend sei gesagt, dass die plötzlichen sommerlichen Temperaturen von ca. 22 Grad und die nicht ganz ebene City-Runde auf die Zeiten drückten. Die Ergebnisse im Überblick:
Frauen:
Gertie Brinker 43:54 min. 16. ges., 2. W 45              
Sabine Martin-Rosin 51:33 min., 43. ges., 12. W40
Christina Clasing 54:04 min., 52. ges., 7. W50
Marlene Münch 55:48 min., 58. ges., 2. W60
Männer:
Rainer Schorlau 41:52 min, 72. ges., 21. M40
Endrik Wegner 43:54 min., 102. ges., 24. M40
Dirk Lüttke 43:55 min., 103. ges., 21. M45
Thomas Clasing 44:19 min., 108. ges., 9. M50
Joachim Perschke 51:34 min., 173. ges., 9. M55
Dieter Münch 57:46 min., 208. ges., 4. M60

  Impressum | Kontakt | Datenschutz